您还可以将蛙泳与这些运动结合起来进行练习：
3.1. 跑步
没有什么比练习蛙泳和定期慢跑更好的了。慢跑时，心血管系统得到改善，血液中的氧气被输送到心脏和肺部。它还会升高体温并刺激汗腺。
尤其是在跑步机上训练时，可以选择运动时间，也可以加快身体的减肥过程。每天游泳后，应花30分钟至1小时左右慢跑。渐渐地你就会拥有完美的体形和健康的身体。
3.2. 骑自行车
骑自行车也是拥有柔软身体和健美腿部肌肉的一种方式。正常情况下，每运动一小时，身体就会燃烧大约75-670卡路里的热量。这项运动也适合所有年龄段和所有科目。
我们一起研究了蛙泳是否可以减肥以及其他泳姿的减肥效果。经过几个小时的激烈运动后，在15分钟的全身按摩椅上放松身体也是一个完美的选择。
