1.什么是蝶泳? 蝴蝶笔画的英文是Butterfly笔画(或Fly笔画、Dolphin笔画)。这是一种快速游泳 … 阅读更多
泳姿分为自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳四种。 在其中蛙泳是最多的人学习培训的一种泳姿,自由泳是最洒脱的泳姿。蛙泳是数 … 阅读更多
打腿时两脚自然并拢,以腰腹发力,压肩提臀,带动腿向后下方作鞭状打水动作。屈膝向下打水时稍提臀收腹,打腿结束时膝 … 阅读更多
1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上,以大拇指领先,斜插入水。 2、入水后,肩、肘前伸,两手沿曲线向外、后、下方 … 阅读更多
注意腰上的技巧,腰要闪起来。呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时,头露出水面吸气,移臂时头 … 阅读更多