脚弓，就是你摸下脚， 大脚拇指根， 到脚跟之间的一段 比较软不过要熟练运用这块 需要 经常把双脚弄成90° 比如主要的脚是右脚 ，就是讲 ，靠在墙上左脚与墙垂直， 右脚贴着墙平行。
这个是以前我学球老师教我的初步入门， 后来能自己控制住而且能 ，随时 转换脚的角度 做到脚环 灵巧 这样就好 一般推直线 后来可以控制 脚环转的角度来传球 达到 旋转 方向 有点像内脚背。
内脚背就是脚弓和大拇指头之间一段。这个要好好练不然乱踢自己脚容易受伤 ，而且对急停 加速反应等都有损伤 弧度厉害的人这是这里的出来的嘛，我就不多讲了 。
脚背 也就是正脚背啦 5个脚趾中3个脚趾上点摸下就知道了有点凹进去 再到有点凸出来的地方 应该是所有部位最大的力量外脚背，小脚趾， 到脚跟 范围比较大 比较难以控制。
