篮球中锋防守应该怎么做 Home » 杂谈 » 篮球中锋防守应该怎么做 1、防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优秀防守者的关键。 2、若对手直接加速,则脚应向前一步卡住位,就可将对方进攻路线卡死,根本不用去作多余的动作。所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。 3、若对手变突破,则应断球。当球从一侧过渡到另一侧时球与手是分离的,只要对方的距离不是太远,就可上前抢断,要事先做好半蹲的姿势,只有这样才能保证抢断失败时可以立即回防,不致被对手转身或背后运球过去。 4、时机的把握很重要,这要不断地实践才能掌握。 相关文章: 产品经理的第一次面试总结 UVA LA 7146 2014上海亚洲赛(贪心) FZU 2168 防守阵地 I(公式推导)(经典)(中等) 骑士对决怎么瞄准对方? 拳击运动中拳法的介绍 什么是合气道武术?合气道有几条腰带? 拳击里的拥抱是什么意思? 足球中的点球是如何确定的? 什么是防御性乒乓球胶皮? 如何最有效地踢球场防守者的说明 你感兴趣的文章: LINUX设备驱动之设备模型二 自己架设linux本地更新源的方法 关于signal信号解决方案 修改linux字符界面分辨率 和它的玩家们(这才是玩家) Windows 7 PE开机光碟 标签云: 亚洲高清电影在线, 免费高清电影, 八戒影院夜间, 八戒电影最新大片, 出轨在线电影, 午夜电影院, 在线影院a1166, 在线电影院, 在线观看美剧下载, 日本爱情电影, 日韩高清电影在线, 电影天堂网, 直播盒子app, 聚合直播, 高清美剧, 高清美剧在线观看 EhViewer-E站, E站, E站绿色版, qqmulu.com, qq目录网, qq网站目录,