额……想打好网球就要把网球和羽毛球区分开，两者的共同点不多。
打网球出界有两个原因，一是击球时拍面没有和地面垂直，在网球中，即使一点点的翻拍（拍面不与地面垂直）也容易造成出界。二是上旋加的不够，现代网球比过去的网球球速快很多，平击已经不适应现代网球了，在球的飞行过程中加入上旋，使球上方的空气摩擦大于下方的摩擦，给球一个向下的力可以有效防止出界。
这就需要击球动作的规范，击球前拍子低于击球点20-30cm，击打球的中下部分，击球时拍面保持垂直，向前向上击球，做好充分的随挥。坚持练就能有感觉了
为什么我打网球老是出界？