也许你在健身房里非常努力，或者也许你只是作为某项运动的补充。我不想让你继续去健身房，但现在是时候让你知道你可以在这里找到的五种最肮脏的东西了。如果你去一家拥有数千名用户的连锁健身房，任何物体都是细菌和病毒的良好滋生地。无论他们是否负责清洁，或者您所在的时间没有太多人，总会存在一些风险。或者说，自从我去健身房之后，我是唯一一个在冬天经常感冒的人吗？
可能会发生两种情况：您获得免疫力，或者这些微生物导致您患上普通感冒或更严重的疾病。例如，可以指望金黄色葡萄球菌的存在，它是由葡萄球菌引起的，是最难治疗的疾病之一。当然，最常见的可能是毛囊炎、疣、足部真菌……这一点也不好玩！
您想知道哪些物体最危险吗？
跑步机扶手
在现实生活中，在街上行走或跑步时不支撑自己是很正常的，但很多人必须抓住侧面或前面以保持平衡。好吧，不要这样做。
你甚至无法想象人们用手擦鼻子，然后扶在栏杆上。这是一个完全无意识的动作，一遍又一遍地重复着。您甚至可能会注意到人们咳嗽时用手捂着嘴（认为他们是在帮我们一个忙，这样我们就不会传播细菌），然后向后靠去而不擦拭。
请洗手或随身携带抗菌凝胶。
马桶旋钮
在大多数服务中，水槽位于厕所区域之外，因此手柄上充满了细菌。任何离开厕所的人都会触摸它，然后洗手。因此，如果您不自己清洗它们，请想象一下您手掌上携带的负载。
浴室和更衣室地板
我相信您知道有多少人尽管在那里工作，却避免在健身房洗澡。穿人字拖并不是一个坏选择，但千万不要赤脚。人们可能在不知不觉中感染某些类型的细菌，例如真菌。其他人不一定会将其传递给我们，而是淋浴中创建的生态系统促进了它。
脚癣实际上是一种在潮湿环境中大量繁殖的癣菌病。
游泳池甲板
氯确实可以杀死泳池中的细菌，但你并不是唯一一个从水中出来并躺在泳池周围地面上的人。正如我们之前建议的，始终携带一双人字拖或拖鞋，以避免直接接触地面。
带软垫的长凳
该长凳广泛用于椅子推举、胸部推举、仰卧起坐和数千种其他练习。你有没有想过把头靠在床垫上？也许你只是认为毛巾是用来挡汗的，但你的头发也有危险。
