1. 2手在胸前传篮球
两只手放在胸前传篮球的技术
双手在胸前传球是篮球运动的一项基本技术。这种技术将尽可能创造快速且极其准确的球运动。双手篮球传球适用于近距离或中距离直线传球，且没有对手紧握的情况。
以下是执行最准确的双手篮球传球技术的步骤：
第一步：传球姿势
传球姿势是双脚前后站立，双脚距离与肩同宽。然后，你稍微弯曲膝盖，身体部分稍微降低以保持重心。
对于手的部分，你会自然地将手指张开在球周围，这样手掌就不会接触到球。放松手臂，使球位于腰部水平。
第二步：传球
获得正确的传球姿势后，进行传球动作。因此，脚部，特别是后脚部，采取用力踢地的姿势。同时，它是双手从下往上沿圆弧线方向带球的姿势。注意，手腕会稍微弯曲，手臂会朝传球方向伸直。此时，你的手指会移动，并以强烈的旋转将球推到所需的位置。
第 3 步：完成通行证
传球后，手掌外翻，重心前移。
2. 如何双手着地传篮球
当你与高度欣赏身材的对手或部署防守的对手比赛时，双手篮球传球技术的应用非常有效。
此外，从球的位置到篮筐的中近距离距离，双手篮球也是运动员青睐的技术。此过程将按如下方式完成：
第一步：传球姿势
与上述技术类似，首先需要调整正确的传球姿势。因此，腿也根据前后脚的位置由肩部伸展。继续稍微弯曲块头，降低身体重心。手在上腹部前方握球，双臂自然放松。
第二步：传球
手以小弧线从下到上移动球。然而，当手将球带到胸部位置时，手腕会旋转，手掌会面向球场。
接下来，你向传球方向伸直手臂。当手臂几乎完全伸展后，你将手指和手腕的力量结合起来，产生强大的力量，将球推向所需的传球方向。并且不要忘记将手指放在球上以产生旋转，以增加传球的难度。
对于这种传球技术，您需要注意接触点将位于传球者和接球手之间距离的 1/3 处。
第 3 步：完成通行证
推球后，双臂伸直，手掌向外，重心在传球方向。
3、两只手过头传篮球的技术
双手过顶篮球技术适用于在对手逼近或从上方接球时的中距离传球。这种传球技术具有支撑作用，增加了投球动作的准确性。同时帮助你轻松攻克敌人的防御。
该技术需要以下步骤：
第一步：传球姿势
首先，你还要做站立姿势，双脚分开与肩同宽。此时，球员将球的后半部分举过头顶，使球与额头的距离约为5厘米。
双臂夹紧靠近腋窝，上半身直立、稳定。
第二步：传球
人的重心向前，双臂伸展。当手臂几乎完全伸展时，你将使用手指和手腕的所有力量将球推向预定方向。
第 3 步：完成通行证
推球后，您将处于球投掷方向稍微靠前的位置。
4. 如何单手放在肩膀上传篮球
单手放在肩膀上的传球方式使球员能够灵活地改变球的方向，并更有效地提高速度。特别是这种技术极其适合意外的球相，从近距离到中距离的极端传球。
这些步骤按以下顺序执行：
第一步：传球姿势
双腿在前面或后面的距离至少应与肩同宽，具体取决于传球的距离。人转向想要通过的方向，同时将力量施加在双脚上。手将球抱在胸前。
第二步：传球
身体稍微向后倾斜。肘部伸到身前，前臂伸展，用力向前推球。球将由食指和手掌推动。
第 3 步：完成通行证
朋友将在球投出的方向上保持稍微靠前的位置，双臂自由下垂。
5、低位单手篮球传球技术
低位单手篮球传球是封闭式传球技术的一种。通常，它会与身体动作相结合。这种传球技术的优点是传球范围广，传球方向很多。
篮球单手低传球的步骤如下：
第一步：传球姿势
前后脚分开与肩同宽。稍微弯曲膝盖，降低身体高度。双手将球举在胸前。
第二步：传球
球将以从胸部到身体侧面的轨迹发送。然后顺着球的方向从后向前滚动球。身体稍微偏向球的一侧。手腕和手臂的力量将球推向所需位置的方向。
第 3 步：完成通行证
当传球结束后，你的身体会降低，重心放在底部。手指将弯曲并指向上方。
6、低位双手篮球传球技术
两只手在下方传球也是当今人们熟悉的篮球传球技术。该技术适用于非常近的传球距离，只有4-6m，并且在低距离接球时，球员没有足够的时间改变另一个传球位置。
执行低位双手篮球传球技术的步骤如下：
第一步：传球姿势
双腿前后位置的距离与任何人一样宽。下半身通过稍微向下弯曲膝盖来集中身体。双手将球握在腰部高度。手指自由展开，将球保持在最舒适的位置。
第二步：传球
传球时，首先将球沿后腿大腿方向抬起。然后，用力挥杆，使手臂伸展，将球推向你想要传球的方向。当双手处于腰部水平时，手指和手腕会增加运动以在球上产生旋转。
7、单手篮球传球技术
此技术适用于那些近距离传球或想要通过高桩的对手的人。
帮助您拥有最准确的单手篮球传球技术的步骤如下：
第一步：传球姿势
双脚分开与肩同宽，前脚后脚。球保持在胸部正前方。稍微弯曲膝盖，降低身体高度。
第二步：传球
将球带到传球手的一侧，然后移动手腕将球摆动到地板上。为了使这种技术更加有效，玩家常常会结合假动作来欺骗对手。
这种传球技术的要求是动作快速、果断、封闭。
