黄牌和红牌的惩罚分别如下：
1、红牌：
在一场足球比赛中，当一名球员在比赛中严重犯规，在场球证(裁判)会举起红牌 (Red card) 命令球员离场。在此情况下，被罚球员将不能继续进行余下的赛事。球队也不能用后备球员补上，需在缺人下继续比赛；若因此而导致余下七人，会被判弃权落败。
2、黄牌：
裁判在一场足球比赛中，当一名球员在比赛中犯规，会对犯规球员出示黄牌 (Yellow card)作出警告。传统上裁判会将球员的犯规详情记录在随身的小记事簿内，因此警告亦被称为记名(booking)。
被黄牌警告的球员仍可继续比赛，但当接受第二次警告时便会被逐离场，按程序裁判会先出示第二面黄牌，再出示红牌，被罚球员将不能继续进行余下的赛事。球队也不能用后备球员补上，球队需在缺人下继续比赛。
世界杯几张黄牌停赛
在世界杯中，如果1名球员在一场比赛中得到黄牌，在另一场比赛中再次得到黄牌，视为累计2张黄牌，也会被禁赛1场（小组赛累计黄牌不计入淘汰赛，四分之一决赛后则不受累计黄牌影响）。
球员在对方禁区外被犯规的，会得到任意球机会，球员把皮球放定在指定位置上，再将球开出。而如果球员在禁区内作出足以判罚直接任意球的犯规，则会被判罚点球。
罚点球时，皮球要放定在点球点上，确定主罚球员后，防守方的守门员要留在球门线上，面对主罚球员，直到皮球被踢出。主罚点球时，除主罚人员和防守方守门员以外的其他球员都要站在禁区外。点球可以直接射入球门，算作进球。
