投篮起球时球不是放在身体中间，而是略靠右侧的。
在双手在腰间拿球的时候，双手就要开始发力，左手完全贴紧球并且僵硬的撑开，从此时起，一直到举球过肩，左手手型都是保持不变的了。右手方面，在拿球初期，就已经开始压腕，不过并不是全部压力，80%左右，尚有余地。
在举起的过程中，把球完全压紧，在举球到最大发力位置，也就是右肘过肩的位置，右手和左手已经是100%的完全发力把球贴紧了，而且压腕也到了最大幅度。用你的左手给球一个向右侧的推力，这样，在腰间拿球的时候，球并不是在身体的中部，而是略靠右侧的。
投篮的手型
中硬手的手型，是介于硬手与软手之间的一种目前NBA比较通用的手型，他的特点是应用了软手的相对硬手稍微并拢一点的五指张开方式，让五根手指拨球的方向更集中于一个大方向，形成比较稳定的直线拨球。
而手腕部分以及手掌本身，却采用了硬手的相对肌肉绷紧僵硬的发力方式，以此来保障持球举球和托球的稳定性。
