板球，又称木球，是一项使用球和球棒，由两队进行对抗比赛的团队竞技运动。
板球起源于英国，盛行于澳大利亚、新西兰、巴基斯坦、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。
板球的球季在春季与夏季，与在秋季与冬季踢的足球互补。
13世纪，英王爱德华一世就曾在英格兰东南部的肯特参加过类似板球的运动。板球被誉为贵族运动，亨利八世称板球为“国王的运动”，是英国的国球，也是英国的三大运动（足球、英式橄榄球、板球）之一。板球还被视为中产阶级的运动。近20年来，澳大利亚是板球运动的霸主。英格兰的实力正在回升。
板球运动对于健身的益处
板球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。
磨练意志，坚定毅力。
“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”板球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。由于板球运动所示的特点和锻炼价值，使得板球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。
增进友谊，宽展魅力。
人的魅力，在于一种风度气韵，在于宜动宜静交织，在于理性感性交融，板球运动可以满足这一需求。板球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。
