为什么举重运动员一般身高都比较矮？到目前为止，国家体育局已经多次传言，举重不会导致人变矮。举重训练不会影响青少年的身体发育。作为运动选择的结果，每一项运动都有它的生理结构，比如短跑的长腿，排球的窄臀，游泳的圆肩等等。
举重是一种克服重力的运动，所以你越高，举起重量需要的垂直距离越大，消耗的能量也就越大。同时，因为举重是重量级运动，想象一下一个人160斤，一米六，一米八。
科学的运动有利于长高，但在做深蹲等负重运动时，一定要掌握动作的正确性，逐步增加运动的重量；不建议青少年做负重深蹲运动，因为深蹲运动容易伤害身体，从而影响身材的修长。
孩子的身高一方面在于遗传因素，另一方面在于后天的营养、运动、睡眠等综合因素。科学的深蹲或者适当的深蹲训练可以刺激生长激素的分泌，有助于成长；此外，建议青少年多做引体向上、篮球和排球等运动。
我们在电视上看到大多数举重运动员都很矮，因为矮个子运动员的重心相对较低。而且举重比赛是按照不同的体重来划分的，所以在相同的体重水平下，个子矮的运动员优势很大。
此外，身高增长的主要原因之一在于成骨细胞:成骨细胞是骨形成的主要功能细胞，迁移至吸收部位，分泌骨基质，矿化骨基质形成新骨。破骨细胞和成骨之间的平衡是维持正常骨量的关键。
生长激素是一种促进生长的激素。“生长激素”由脑垂体分泌。它的作用是促进身体的生长，使软骨合成硬骨。健身运动可以刺激不同浓度的生长激素的分泌。而且健身中的“力量训练”也能促进生长激素的分泌，耗尽的生长激素浓度甚至高于有氧运动
举重运动员一般都比较矮，因为他们比较矮，重心比较低。举重比赛按体重分类。相同体重下，矮个子运动员相对有优势。
