最强NBA篮板和什么有关

最强NBA篮板和技能有关。

在实战过程中，大前锋面对对方小个球员拼抢篮板球时，需要尽量利用自己的身体优势。与中锋或者大前锋对抗时，需要通过意识或卡位率先占得最佳的起跳点，通过对起跳位置和起跳时机的把握争夺篮板球。在球弹到篮板后地面上会出现一个篮球的标志标注球的落点。

值得注意的是，这个落点是球第一次落地的点，因此在拼抢篮板时需要站在球的落点略微靠近篮筐的位置。如下图所示就是一个错误的站位方式，站在了篮筐的远端。

最强NBA抢篮板技巧：

对起跳时机的把握需要与站位相配合，根据每个球员的身体条件，最佳的站位也不同。在能抓到球的前提下，越靠近篮板的位置越有机会得到篮板球，起跳时机也越难掌握。

在最佳位置的最佳的起跳时机是球即将经过球员头顶的时候，当球员跳到最高点时，球恰好经过球员头顶，此时球员的手臂伸到最高位置恰好将球抓住。若起跳位置离篮筐过近，则无法抢到篮板球，离篮筐稍远则需要提早起跳让球员在空中向侧方抓球。