任意球和点球的区别在于：
1、犯规区域不同，任意球犯规是在大禁区外，点球犯规是在大禁区内。
2、罚球地点不同：任意球罚球地点是在犯规发生的地点进行，点球罚球是固定在离球门正中12码的点球点进行。
3、罚球方式不同：
罚任意球时，防守方不得干扰，防守球员必须与罚球点保持9.15米以上距离。
点球必须将球固定在点球点进行罚球，除了罚球队员和门将外，其他队员都得退出禁区，由罚球队员和守门员进行单独攻防，其他队员必须在罚点球队员触球后方可进入大禁区参与攻防。
扩展资料
1 、点球是直接任意球的一种，可以直接得分。
2、罚点球的人出脚之前，门将必须有一只脚保持在门线上。
3、任意球分两种，直接任意球和间接任意球。直接任意球是罚球队员可以直接射入对方球门得分的任意球，俗称“一脚球”。
4、 间接任意球是罚球队员不能直接射入得分的任意球，俗称“两脚球”，球在进入球门前必须被其他队员踢到或触及后进球才有效。
5、裁判员判罚直接任意球的手势是单臂平伸；判罚间接任意球的手势则是单臂上举。
