超级碗的规则如下：
1、得分方式
橄榄球比赛的目的是将球带入对方端区，这样的得分方式被称为“达阵”，得6分。达阵之后，进攻方可以选择进行一次相对容易的射门附加分，得1分；也可以选择一次难度更高的两分转换，得2分。
2、进攻规则
橄榄球是一种争夺领地的运动。进攻方有4次进攻机会，只要累积推进10码，就可以重新获得4次进攻机会，否则就将攻防转换。
3、进攻手段
进攻推进方式有两种：跑球进攻和传球进攻。
超级碗的球队比赛方式
NFL（美国橄榄球联盟）在美国的影响力完爆NBA、英超、欧冠，橄榄球是北美真正的全民运动。国家橄榄球联盟由32支来自美国不同地区和城市的球队组成，分为美国美式橄榄球联会（AFC）和国家美式橄榄球联会（NFC）两个联会。
每个联会由东西南北四个分区组成，每个分区有四支球队。常规赛季结束后，每个联会会有六支球队进入季后赛，分别是各分区的四个冠军，和剩余球队中战绩最好的两支“外卡”（WildCard）队伍。
