什么类型的足球是足球的另一种说法?

什么类型的足球是足球的另一种说法?

足球技术分为有球技术和无球技术。

一、无球技术:

1、起动:原地起动,活动中起动。

2、跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。

3、急停:正面急停、转身急停。

4、转身:前转身、后转身。

5、假动作:无球假动作。

二、有球技术:

1、踢球:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。

2、停球:脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。

3、顶球:前额正面、前额侧面。

4、运球:脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。

5、抢截球:正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。

6、假动作:有球假动作。

7、掷界外球:原地掷球、助跑掷球。

8、守门员技术:准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。

无球技术跑的技术:

跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作,首先以伸展髋关节开始,当身体重心射影线离开支撑点时,要迅速有力地伸展髋关节、膝关节,最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时,髋、膝、踝三关节要充分伸展。

前摆是当支撑腿开始后蹬时,摆动腿以膝关节领先,大腿带动小腿积极向前上方摆动,同侧髋随之前送,以带动身体前移,大小腿自然折叠以缩小摆幅,加快前摆速度,当大腿摆到最高点时,又开始积极下压,小腿随惯性向前摆动,用前脚掌自然而积极地着地。

同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动,配合两腿协调快速用力的蹬摆,推动身体快速向前移动。

什么类型的足球是足球的另一种说法?

相关文章:

你感兴趣的文章:

标签云: