手球在最快的团队运动列表中也仅次于冰球位居第二！然而，在大部分英语国家，这项运动从未受到太多关注。在至少听说过它的人中，它仍然被认为是少数运动。
然而，这种情况在英国等地开始发生变化，2012 年奥运会的遗产见证了这项运动的快速发展。手球运动在美国也正在增长。美国正在尽最大努力在洛杉矶举办 2028 年奥运会时打造一支有竞争力的手球队。
什么是手球？
如果您无法想象手球运动，那么想象一下用手而不是脚踢五人制足球。球场几乎一模一样，目标也完全一样。如果你也失去了这种比较，那么让我们分解一下。
手球是一项由七名队员组成的比赛 – 由六名场上队员和一名守门员组成 – 比赛的目标很简单：比对手进更多的球。它在 40×20 米的室内场地上进行，一场比赛分为 30 分钟各半。
球场两端各有一个两米高、三米宽的球门，您必须将球射入，每个球得一分。男子使用三号球，而女子则使用二号球。这仅仅是因为你用一只手扔手球，而 3 号球对于普通女性手来说太难控制了。
手球得分很高，很多比赛每分钟都有一个进球。30-30的平局是典型的比分，但19-18的低比分比41-39的比分要精彩得多！
你怎么打手球？
那么，你能不能拿着球直接跑进球门？不，对不起。每次球员控球时，他们只能持球走三步。如果他们想走得更远，他们必须通过弹跳来运球，类似于篮球。
通过传球将球快速传向球场通常更有效。传球可以向任何方向进行，球员在球场上的移动位置没有限制，但有一个例外。唯一的例外是，只有守门员可以进入球门周围 6 米的区域。
然而，当一名球员射门时，他们可以向前跳入该区域，但他们必须在落地前将球释放。因此，球员射门往往只能离球门两三米，守门员的工作就更难了！
防守队员不得在本方禁区内防守，也不得从对方手中抢断球。最有效的防守方式是所有六名场上球员都分散在禁区边缘，以阻挡射门和拦截传球。
由于不允许攻击者突破防守者，就像在橄榄球或美式足球中一样，控球的球队会定期从一侧传球到另一侧并做出巧妙的转换，以在防守设置中打开差距。
手球：适合个子高的人
犯规
令许多初次观看的观众感到惊讶的是，手球是一项接触性运动。抓住对手并用两只手环绕他们以阻止他们的攻击是完全合法的，前提是你要从他们面前接触。
不允许从侧面或后面接触。最常见的犯规包括禁区内防守犯规、进攻犯规和背后接触犯规。犯规将受到罚球或七米罚球的处罚。黄牌被视为两分钟停赛前的警告，球员被罚下场。
球场上还标出了一条九米的虚线，主要用于罚球和战术考虑。同一名球员被停赛 3 次两分钟会被出示红牌，但特别严重的犯规会直接被红牌罚下。
最严重的犯规将导致犯规球员获得蓝牌和严重停赛。手球没有进攻计时钟，但球队会因不进攻而受到处罚。如果两名裁判认为控球球队没有做出足够的努力来获得射门机会，他们将举起一只手。
从这一刻起，球队在必须射门之前最多可以使用六次传球。结合了篮球、足球和橄榄球的元素，手球确实是一项终极的团队运动。
手球站位
守门员
非常简单！守门员的职责是保护球门。守门员不局限于他们的区域，如果他们愿意，他们可以在球场上漫游，守门员的进球比足球或冰球更常见。
如果一名守门员在他们面对的射门中成功扑救了 30% 以上，那么他们就度过了美好的一天。他们还可以看 55 分钟球从他们身边飞过，然后在最后一分钟做出一两次关键扑救并成为英雄！
中心
中锋也被称为组织核心，通常是进攻的大脑。他们的工作是开始进攻并决定进攻将使用哪个动作来创造投篮机会。他们是手球对拖后中场或四分卫的回应。
左右后卫
中锋两侧是两名后卫球员。通常是最高的球员，他们通常是球队中最强大的射手，负责大部分的进球得分。
左右翼
侧翼可以在球场的两端找到，并且由于一些优雅的投篮，往往会成为球场上最引人注目的球员。在进攻中，他们往往会在球场的角落接球，三步内场远离球门，然后跳向球场中央，尽可能拉开射门的角度。
顶级边锋可以使用手腕或指尖的轻弹将球旋转过无助的守门员。对于侧翼和后卫来说，右撇子打左边，左撇子打右边更有用，让投篮的手更靠近球场中央，创造更好的投篮角度。
枢
中枢球员有时被称为线球员，因为他们倾向于将时间花在对方防守队员的六米线附近。这些球员通常身体强壮，他们的作用是扰乱防守，为队友拉开空间，为投篮提供另一个出口。
防守专家
这不是一个位置，但有些球员的防守比进攻要好得多，以至于他们只在控球时才被使用。由于手球有滚上/滚下换人，防守专家可以在球易手时换成攻击者。
手球的历史
涉及投掷类似球的东西的运动在整个古代世界都存在，包括在希腊和罗马，但即使是现代版的手球也存在争议。丹麦和德国都声称在 20 世纪初发明了这项运动。
在丹麦，传说一位丹麦体育老师发明了这个游戏来阻止孩子们用他们的足球打破窗户。然而，第一套商定的规则于 1917 年在柏林出版。
直到 20 世纪中叶，它还是一项户外运动，在足球场上进行，每队有 11 名球员。这项运动曾在 1936 年柏林奥运会上进行过，但两年后，同样在柏林，第一届世界手球锦标赛在室内举行。
随着室内手球的发展，户外手球（现在称为野外手球）的受欢迎程度继续下降。手球于 1972 年作为一项室内运动在慕尼黑重返奥运会，此后一直是夏季奥运会项目的一部分。
哪些国家打手球？
手球运动遍及世界各个角落；国际手球联合会目前有209个会员。欧洲是这项运动的中心地带。来自斯堪的纳维亚、德国、法国、西班牙、巴尔干半岛和前苏联的顶级球员是家喻户晓的名字。
每一枚男子世锦赛金牌和奥运会金牌都是由欧洲队获得的。这并不是说这项运动是欧洲独有的。在女子方面，韩国打破了欧洲在世界和奥运会层面的垄断，而北非和中东是这项运动的温床。
手球在马来西亚也很流行。在美洲，巴西和阿根廷经常处于领先地位，尽管格陵兰、乌拉圭和美国等国家也有过阳光灿烂的时刻。
最大的手球联赛和锦标赛是什么？
与世界锦标赛和奥运会一起，欧洲锦标赛构成了国际手球顶级赛事的三重奏。男子世锦赛和欧洲杯在新年后举行，而女子世锦赛则在圣诞节前举行。
在俱乐部层面，EHF 冠军联赛是一项展示锦标赛，贯穿整个赛季，并在 EHF Final4 赛事中达到高潮。在这些赛事期间，20,000 名手球迷聚集在科隆的 Lanxess 竞技场观看男子半决赛和决赛。
世界顶级球员拥有非常知名的俱乐部，如 FC Barcelona、Paris Saint-Germain 和 FC Porto。对许多人来说，德甲联赛是国内最好的联赛，而法国、西班牙、匈牙利和丹麦联赛也充满了优秀的球员。
看手球，你会印象深刻！
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