怎么看尿的颜色是不是正常（尿的颜色怎样才算正常）
正常人尿液颜色为淡黄色透明液体，尿颜色决定于尿中色素浓度的多少。当正常人饮水比较多，尿量稀释，尿液增多，特别是食用含有利尿成分的食品和饮料，比如西瓜、冬瓜、啤酒或利尿作用的药物，尿的颜色变淡，可以无色。当着急上火、发热、饮水量少时，尿液浓缩，尿液减少，特别是夏天出汗比较多，尿色可以加深。
无论身份尊贵与否，无论是大人还是小孩，排尿都是维持正常人体代谢的一种行为，排尿其实也能反应身体是否运行正常，排尿的次数以及尿液的颜色，都可以侧面反应身体器官的健康与否。
虽然很多人都在排便，但是不少人并不关心尿液颜色，毕竟只要没有特别明显的不适感，一般人是不会放在心上的，那么有没有什么方法能分辨尿液颜色正常不正常呢？下面来一起看看吧！
人体正常尿液的颜色是淡黄色，主要归根于开水喝得多的时候，就会使得尿液淡得近似白色或无色。当人经过体力活动或者运动时，汗就会流的厉害，水分流失过多，尿液颜色就会呈现出深黄色，由此可推断出，深黄色尿液并不一定是种异常现象。
由于晚上人处于睡眠状态，产生的尿液相对较少，以致于发现早晨起来的尿液，颜色会显得又暗又浓，同时味道又重。但如果喝下比平常较多的水后，那么尿液因冲淡而颜色就变淡了。当人在发烧或大量出汗时，导致水分缺失，尿液又会因此呈现深黄色。
尿液颜色有正常和不正常之分，代表了不同的含义，要知道尿并不是固定不变的物质，其所包含的内容，常常会因时间的改变而发生不同的变化。不要小看着尿液，通过其可以发现所吃和所喝的东西，以及身体功能的展现。
如果尿液呈现的是深黄褐色，或者与茶色颜色相近，并且看起来油油亮亮的，很可能是黄疸造成的。当人体食用了一些带有天然色素的蔬菜水果时，尿液颜色也会随之有些改变，因此不用担心，尿液颜色变化的现象只是暂时的，多喝几杯开水即可。如果发现尿液颜色为黄色中带有红色，建议去医院检查，前提是不处于月经期而尿液中带有红色，则很可能是尿路发生感染。
