今天，watchOS 9正式版开始推送。
watchOS 9 携手 Apple Watch 带来了保持活力、健康和联系的新方式。你拥有更多训练和测量体能训练的方式，完全重新设计的指南针 App，可利用全新 App 跟踪用药情况，借助更强大的睡眠跟踪功能来跟踪各个睡眠阶段，以及在诊断出房颤的情况下，更好地了解和保护心脏健康。
表盘
天文表盘现会显示当前云层分布和星图月相表盘包含农历、希伯来历或伊斯兰历，环绕着月亮，并实时渲染月相欢乐时光表盘包含芝加哥艺术家 Joi Fulton 设计的动态数字，并可编辑背景颜色大都会是一款独具风格的表盘，表盘上的数字随数码表冠的旋转而风格百变，字体粗细亦随之灵动变换Nike 指针、Nike 回弹、Nike 紧凑模块、Nike 数字和 Nike 混合表盘现可在更多 Apple Watch 机型上使用呼吸、加州、模块、字体排印等表盘提供了丰富的复杂功能、中文文字选项和背景颜色编辑器人像表盘现支持猫、狗和风景照片，可自定背景或整张照片的颜色可选择专注模式打开时显示的表盘
体能训练
可自定并在体能训练期间滚动浏览多个体能训练视图，包括单段、分段和健身圆环等“心率区间”视图使用最高心率和静息心率来创建个性化区间并显示每个区间的时长“海拔高度”视图显示当前海拔高度和爬升高度，并以可视化方式描绘户外跑步、户外单车、户外轮椅配速跑、徒步、户外步行和户外轮椅配速步行期间的高度变化“跑步功率”视图显示对你跑步时所做功的实时测量，测量单位为瓦特（适用于 Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 及后续机型）体能训练视图中的“跑步姿势指标”包括步长、触地时间和垂直振幅，可监测跑步效率并反映相关趋势（适用于 Apple Watch SE、Apple Watch Series 6 及后续机型）自定体能训练可让你创建基于时间、距离或开放式目标的多组重复间歇体能训练，可自动或手动前往下一组“配速员”训练体验会通过提醒和专门的体能训练视图，帮助你保持预期配速多项目运动训练支持铁人两项或铁人三项训练，可自动检测开放水域/泳池游泳、室内/户外单车、室内/户外跑步并转换到下个赛段可针对配速、功率、步频和心率区间等指标自定体能训练提醒泳池游泳体能训练可自动检测浮板SWOLF 游泳效率指标的计算方法为划水次数外加每趟用时 一个背包，几本书，所有喜欢的歌，
