您对棒球感兴趣并且想知道如何正确投掷棒球。和我们一起阅读下面的文章，参考如何投出最好的棒球的指南！
以下棒球投球方法将帮助您拥有正确的姿势并更准确地投球。正确的投掷技巧包括了解如何使用脚步、上半身对齐和棒球感觉，以在投球中获得最大的力量和准确性。请继续关注下一部分，了解如何更详细地投掷棒球！
1. 如何用投掷力学投掷棒球
1.1. 投掷棒球以将球保持在胸部的技术
要开始投掷，让我们的投手将手套中的球放在身体中间、胸部高度的位置。
1.2. 根据您的目标排队
将你的脚和肩膀与你的目标保持一致。
1.3. 您的正面和背面将协同工作
在开始投掷动作时，将手套与球分开。如果您戴着手套的肘部直接指向目标，您的投掷者将返回到正确的位置。如果你关闭身体，你的投掷手臂就会离你的身体更远，从而使准确的投掷变得更加困难。您的两侧以相反的方向工作，因此如果一侧不起作用，另一侧也会关闭。
你的身体试图保持在一个稳固的位置，为了做到这一点，你的后部将通过做与前部完全相反的动作来补偿。与你的目标保持一条直线，这样你就不会与你的身体作斗争。让它为你工作，而不是对你不利。
1.4. 将球从手套中取出时，使其尽可能长时间面向地面
您戴着手套的手必须跟随投掷者所采取的动作。您会感觉自己正在用戴手套的手根将手套引向目标。这是一个强有力的投掷位置。
许多人的第一反应是把手从手套中抽出来，将棒球指向他们投掷的方向。他们的手套将跟随投手的动作，这将是一个较弱的投球位置。
1.5. 将球从地面带到你的背后
一旦你的手无法回头，那就是你的手处于最有力的投球位置的时候。继续考虑将球从地面带到中场球员面前（如果你将球扔出界外）。这个姿势将为您的身体产生尽可能多的扭矩。
你戴着手套的手将继续指向外侧并稍微向上，你的手套将跟随你扔球的方向。有些人会使用手套，有些人会使用手套肘部将球对准您想要的位置。
1.6. 投掷棒球时，戴上手套抱住胸部
您将抓住前肘并将其带回身体，并将手套放在您面前，使其最终接触并接触您的胸部。你想让事情保持紧张。你越紧，开火就越快。这类似于滑冰运动员，当他们想要旋转得更快时，他们开始将四肢移近身体。
这个动作会产生一些扭矩，同时你的双腿将开始发力，你的臀部将开始向目标张开。
1.7. 扔一个棒球
最后开火的是你的投掷者，球出界了。你将跟随你的身体，球将从面对中场球员转向你的球门。你的肘部将保持在大约 90 度，你会感觉到你正在向下拉球。
当您向目标投掷时，您希望伸出援手并获得尽可能多的扩展。这就像鞭子效应。鞭子越低，速度越快。
1.8. 用你的手指和手腕来投掷
大肌肉为你的小肌肉真正发挥作用并充分发挥你的投掷做好了一切准备。只要更多地使用手腕和手指，您就会真正看到投掷速度的变化。
继续跟随，直到你的手臂尽可能减慢为止，不要切断它。
2.如何用脚投掷棒球技术
2.1. 脚的位置
将双脚放在最有帮助的位置，这样您就可以与身体配合，做出最佳的投掷动作。
用你的脚将你的身体引向你想要击中的目标。
您的双脚可以通过向目标移动来增强动力。这种动力将帮助您投掷更多，并帮助您的身体更轻松地工作，因此您会更加准确。
在你准备投掷之前，你的脚应该与目标对齐，前脚面朝目标。保持这个位置，而你的手仍然处于射击位置，就像将橡皮筋拉回来一样。你把它拉得越多，你的锻炼就会越激烈。
2.2. 上半身
正确对齐上半身将极大地帮助你的准确性。
让你的肩膀与你想要球到达的位置保持一致（不是互相垂直，而是在另一个肩膀的前面）。将它们用作枪。
保持头部正直。如果你倾向于将头向投掷者倾斜，你就会倾向于降低肘部，这样你就会投出更多的球。这可以在某些时候使用，但是当您在球场区域进行正常投掷时，请抬起头并用双眼注视目标。
2.3. 感官发育
这可能是最重要的棒球投球技巧之一。击中棒球时手的最后一点感觉与准确性有很大关系。有了一个目标并一直努力击中它会让你的准确性大大提高。有目的地扔。
每次投掷时尝试击中目标的胸部或面部。
通过击打墙上或笼子里的目标来练习。
玩接球游戏时，从不同的手臂角度投掷，同时尝试击中目标的脸部或胸部。很多时候，这是你的重点，所有的机制都会就位。
