1、单打羽毛球如何打:正确握拍
至于单打羽毛球比赛 中握拍的方法 ,每个人都有不同的方法。有人用高球拍,有人用低球拍,有人用左手,有人用右手。因此,握拍练习对于任何想开始羽毛球运动的人来说都是一门入门课。
1.1. 握正手球拍
手应放在球拍手柄的中间。
手掌握持自然、舒适,不应握得太紧或过度拉紧手腕。
手指稍微缠绕在球拍手柄上,食指放置得比拇指稍高。
1.2. 反手握住球拍
将球拍倒置。
将拇指放在高于食指的位置以加强手腕。
发球时球拍保持在身体中部,拍面与羽毛球成直角接触,手打直。
2、了解羽毛球单打比赛规则
这也是羽毛球单打打法中需要掌握的一个非常重要的事情。一般来说,羽毛球比赛的规则并不太复杂,违规行为也很容易理解,也较少引起争议。如下:
得分是根据对方场上过网并落地的球数来计算的。
每一方只需触碰一次桥即可落入对方场区。
据说,当球落地的那一刻或裁判宣布犯规时,球就结束了。
3.时刻注意你的对手
打羽毛球的方式与参加接触性运动类似:为了获胜,你必须了解和评估你的对手,然后制定合适的策略。您可以了解打球风格、惯用手或视力限制、肩桥等。另外,在比赛中您应该应用以下打羽毛球的方式来了解对手。现场直播:
击打对方的球,在球场上移动:从球场的开始到结束。
击打短而简单的羽毛球来测试对手的注意力和反应能力。
将球扔到场地尽头即可了解对手的速度和移动能力。
由此可见,在羽毛球单打比赛中,找到对手的弱点并不是太难的事情。我们只需要观察并落实一些“技巧”,指挥对手按照我们自己的方式走动、打球即可。从那里,您可以控制比赛,轻松得分并获胜。