7人制足球场尺寸：长度：最长75米，最短45米；宽度：最长56米，最短28米。在比赛场地内，禁区是以9米为半径向场内画一弧线与门柱两边的球门线相连的区域。点球点距球门线中点垂直距离为8米。中圈是以球场中心为中心半径为9米的圆。
足球比赛规则由国际足球联合会(FIFA)制定并修改，是正规足球比赛所必须遵守的规则。从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线，这些线伸向比赛场地内16.5(18码)米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。
7人制足球场规则如下：不设越位球例；所有罚球为直接自由球；射12码改为射9码；球场、笼门、禁区一律小于11人足球，不设角球旗。
