投篮的方法：合适的投篮姿势、找到瞄准点、正确的手型、投篮节奏。
投篮技巧：
1、找到适合自己的投篮姿势。
2、除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。
3、在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。
4、投篮时，把握好节奏非常重要，即运球时，观察篮筐和对方球员的位置，然后找到自己熟悉的投篮位置，然后顺势投篮。
5、最好踮脚投篮，不要总是跳投。
投篮方法：
1、合适的投篮姿势：姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己，找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。
2、找到瞄准点：一般人都习惯瞄篮的前筐，有文章说神射手大多瞄篮的后筐，原因是那才是篮球最终要落下的地方。其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一，我们知道球在空中会划一道弧线，最终落入篮筐。
3、正确的手型：手型也很重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球，出手时手腕抖球，让球顺着手指出去，最后手指下压让球后旋，让球从食指和中指之间离开手，整个动作就完成了。
4、投篮节奏：找到最适合的自己的节奏，力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指一气呵成，不要停顿，让力量以能控制的最大限度的作用在球上，这样才能最大限度的加大自己的射程，跳投的时候对节奏掌握更重要。
