1. 姿势:投篮时,身体应该站直,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,重心放在前脚掌上。
2. 手势:投篮时,双手应该放在篮球两侧,手指自然分开,掌心向上。投篮时,手臂应该伸直,手腕保持放松状态。
3. 目标:投篮时,应该瞄准篮筐的正中心,同时注意篮球的旋转和弧度。
4. 动作:投篮时,应该用手臂和手腕的力量推动篮球,同时用腰部和腿部的力量提供支撑和稳定。
5. 姿态:投篮后,身体应该保持稳定,保持手臂和手腕的放松状态,同时注意落地的姿势。
6. 练习:投篮是需要不断练习的技能,可以通过练习投篮姿势、投篮距离、投篮速度等来提高技能水平。
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