在足球比赛中，经常能够听到后卫、后腰这样的字眼，很多人对这两个称呼的概念很模糊。现在来解释下他们的区别：
1、位置不同
后卫的位置位于后场，是保护守门员的最后一道防线。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。
后腰的位置是介于前腰和后卫之间的一个位置，主要做用是组织球的发起进攻和防守破坏。
2、身体素质不同
后卫，速度要求一般不高。因为他的传球是球场上除门将外的第一脚球，十分关键，可以直接影响进攻的质量。
后腰的位置则更加强调具备扎实的传接球基本功。要有良好的跑动速度，强壮的身体素质，对身高也有很大的要求，需要对对方传过来的球以及球员，进行拦截。
3、防守区域不同
后卫的防守区域在禁区前面，主要应对对方球员的突袭射门。协助守门员将球逼停，或者破坏出场。
后腰的防守区域在中线附近，主要拦截对方的过半场球。可配合前腰打反攻，亦可负责协助后卫进行防守。
影子前锋
影子前锋就是介于前锋和前腰之间。没有固定位置，可在场上根据实际情况进行左右站位调整。这个位置的球员需要有高超的脚下技术，基本功扎实。
通常是在进攻当中,紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动。一旦前锋被对方防守人缠住无法脱身时，影子前锋就会立刻补上位置，拿球突破，创造得分机会。
