NFL由32支球队组成，分为国家橄榄球联合会(NFC)和美国橄榄球联合会（AFC)，每个联合会分别统辖16支球队，以4队为单位，按照地理位置，划分成东西南北四大分区：
国联东区：达拉斯牛仔、纽约巨人、费城老鹰、华盛顿红皮
国联西区：亚利桑那红雀、洛杉矶公羊、旧金山49人、西雅图海鹰
国联南区：亚特兰大猎鹰、卡罗莱纳黑豹、新奥尔良圣徒、坦帕湾海盗
国联北区：芝加哥熊、底特律雄狮、绿湾包装工、明尼苏达维京人
美联东区：布法罗比尔、迈阿密海豚、新英格兰爱国者、纽约喷气机
美联西区：丹佛野马、堪萨斯酋长、洛杉矶闪电、奥克兰突袭者
美联南区：休斯顿德州人、印第安纳波利斯小马、杰克逊维尔美洲虎、田纳西泰坦
美联北区：巴尔的摩乌鸦、辛辛提那猛虎、克利夫兰布朗、匹兹堡钢人
NFL的赛程
NFL常规赛共有十七周，每周一轮，常规赛每支球队需要进行16场比赛，因此每只球队都会有一周轮空。常规赛从每年的9月中旬开始，到12月底或次年一月初结束。每个赛季常规赛。NFL常规赛对阵采取一个循环的方程式，也就是每年改变，具体有以下几点：
1、每个队都要和自己所在分区的3个球队打2场，1个主场，1个客场（6场比赛） 。
2、每个队要对上该队所在联合会的另外一个分区的球队，3年一个循环。意思就是当前我打北区，次年我就打南区，第三年我打西区。接着再循环回北区。 每队与对方分区的队伍各打一场，2场主场，2场客场（4场比赛）。
3、每个队要和对方联合会的一个分区的所有球队打比赛，4年一个循环，2主2客（4场比赛）。
4、每个队要和自己所在联合会上年分区排名相同，而且当前没有安排与该分区比赛的2个球队各打1场，1主1客（2场比赛）。
