高尔夫球的打法

高尔夫球的打法如下:

1、在站姿之前,应该先从球的后方向目标方向眺望,在目标线上寻找一个标记,并确定球与该标志物之间的连线,即为球的飞行方向。

2、先确定球与足的位置关系,从球的`位置引出一条与球的飞行方向垂直的线,一般情况下,左足足跟靠近该线。

3、两足跨线并拢而立,左足尖稍向外撇开,左足跟靠近该线。

4、将重心移向左足,根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出,即完成了站位动作。至于站姿的宽度及与球之间的距离,不是固定不变的,要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。

5、根据所使用的球杆,确定球与足的距离,轻轻踏脚调整姿势,保持两脚的安定。

6、两肘弯曲,将球杆举至体前,两手向右回旋,检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋,检查中指、无名指和小指的握杆。

7、将两臂下放伸出,使杆头位于球的正后方,杆面正对球的飞行方向,杆头底部轻轻触地。

8、两臂弯曲并稍稍内扣,上体微微前倾,头颈部保持正直、放松,目视球。

9、轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅,在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张,集中精力。

高尔夫球的打法

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