我们学东西，最好是要做笔记。如何做出对自己有帮助的个人能力，不是天生就有的，需要后天学习掌握。
本文介绍笔记相关的知识，以及如何做出对自己有用的笔记。
记笔记的目的是什么？这似乎是显而易见的，但正是在这个基本问题上，许多学生被难住了。你不应该逐字抄教授或教科书上的笔记。这是最常见的过错。相反，笔记是一种用来促进理解、记忆和更有效的未来学习的工具。
你可以把记笔记看成两个独立的功能：过程功能和产品功能。过程功能指的是这样一个事实，即在听讲座时做笔记，可以提高你的理解能力和记忆力，无论你是否复习笔记。产品功能是指在未来回顾笔记的能力，并将事实付诸记忆，预演组织或阐述。
考虑到这一点，我们应该如何决定在做笔记时使用哪种类型的设备呢？用纸质记事本，你将失去电脑上操作文件的许多便利，也不能能够快速插入图像；在电脑上做笔记，你将不能轻松地画画，你也可能容易受到社交媒体或即时消息等的干扰。
对于使用电脑，还是常规笔记本，有两项矛盾的研究结果。第一项研究表明，在笔记本电脑上打字更有可能导致抄写讲座的逐字记录，而不是更深入的信息处理和重构成自己的语言。另一项研究表明，当参与者进一步学习他们的笔记时，那些用电脑抄写讲座内容的人在延迟记忆测试中表现最好。这两个研究项目是不矛盾的，第一个研究的是笔记的过程功能，第二个研究是的关于笔记的产品功能的。
基于上述研究结果，关于笔记的最佳实践应该是使用笔记本电脑，但要有以下注意事项。
第一，要消除干扰。完全禁用所有通知，必要时进入飞行模式。在课堂上记笔记时，避免电脑或平板电脑的干扰。如果做不到这一点，使用电子设备所带来的好处就会大大减少。
第二，避免抄写。如果你打字也很快，你可能会发现把讲课内容抄写下来很容易。这是一种高度被动的记笔记方式，主动学习才是王道。在课堂上，你的首要任务应该是理解信息，促进这个过程，避免反馈，用你自己的话来表达。
第三，不管你用什么媒介做笔记，都要充分利用图像和数字。在你的笔记中优先考虑相关的图片和数字。有了笔记本电脑或平板电脑，你可以拍照或截屏，然后直接把它们插入你的笔记中。
既然我们已经有了基本的方法，那么我们怎样才能最有效地记笔记呢？
第一步是做好笔记。有多种做笔记的系统。你可以按照康奈尔笔记法，遵循有利于主动学习和回忆的智能结构：在左边，你写下你稍后用来测试自己的关键词或问题；在右手边，用传统的、嵌套的提纲格式做笔记。在页面底部，你要对页面上的信息做一个总结。大纲法笔记另一个做笔记的系统。你从一个主题或想法开始，如果有一个与这个想法相关的子主题，你就用缩进嵌套它。如果你有另一个支持这个子主题的事实，你就把这个观点进一步嵌入。这允许以一种干净、有组织和直接的方式组织来自类的信息。在大多数情况下，你应该将其作为默认设置。如果同样的直接和简单，那就应该。这是因为在这个阶段，您只是试图以对您有意义的方式理解和组织信息。
在下一步，当我们做了笔记，额外的努力和适应性就来了。学习信息并在考试中取胜的关键不是一遍又一遍地复习笔记，而是需要练习各种形式的主动学习。
在决定使用的方法时，考虑是什么使课程具有挑战性。大多数课程要么强调事实，要么强调概念。事实上，繁重的课程，有大量的信息你需要记住，但事实并不难理解，想想历史或心理学。另一方面，概念重则意味着概念的理解和应用困难，想想数学、神经科学或心脏病学。这并不是一个非黑即白的问题。几乎所有的科目都是需要记住的事实和难以理解的概念的混合体。但有些会在事实中占主导地位，有些会在概念中占主导地位。
了解事实或概念如何主导一门学科将指导你如何最有效地学习。摘要，也被称为浓缩笔记，是笔记的笔记。从本质上说，你是在删去多余的内容，将笔记浓缩和综合成更容易处理的内容。不要简单地写小一点。相反，你应该建立你在课堂上没有意识到的联系，并以新的方式综合信息，如表格或其他视觉效果。摘要表在以证据为基础的学习社区中口碑不佳，因为一些研究表明它们并不都那么有效。我认为他们确实很有帮助。
要使摘要表有价值，必须满足两个条件。
第一，主题应该是概念性的。
第二，不要简单地抄笔记，而是通过积极寻求理解、建立联系和简化，使笔记成为一个积极的学习过程。
以上是有关学习笔记的相关内容，希望对你有所帮助。
