摇测方法及步骤如下：
首先执行有关的安全措施：
组织准备：
1)要求签发工作票； 2)填写操作票并经模拟板试操作准确无误；
3)确定工作负责人和监护人； 4)如须减轻负荷，应提前通知受影响的用户。
物质准备：
1)准备安全用具（绝缘杆、绝缘手套、临时线、绝缘靴、标示牌）；
2) 2500V一只(带有测试线)（经检查良好）；
3)其他用具及材料（工具等）；
材料准备：
按操作票步骤，将变压器推出运行，达到“检修状态”：1)停电 2)验电 3）挂临时接地线 4）悬挂标示牌
过程：
(1)被遥测电缆必须停电、验电后，再进行逐相放电，放电时间不得小于1min，电缆较长量较大的不少于2min；
(2)拆除被测电缆两端连接的设备或开关，的用于燥、清洁的软布，擦净电缆头线芯附近的污垢；
(3)按要求进行接线，应正确无误。如摇测相对地绝缘，将被测相加屏蔽接于兆欧表的“G”端子上；将非被测相的两线芯连接再与电缆金属外皮相连接后共同接地，同时将共同接地的导线接在兆欧表“E”端子上；将一根测试接线在兆欧表的“L”端子上，该测试线(“L”线)另一端此时不接线芯，一人用手握住“L”测试线的绝缘部分（带绝缘手套或用绝缘杆），另一人转动兆欧表摇把达120r/min，将“L”线与线芯接触，待1分钟后(读数稳定后)，记录其绝缘电阻值，将“L”线撤离线芯，停止转动摇把，然后进行放电；
(4)摇侧中仪表应水平放置，摇测中不得减速或停摇；
(5)遥测工作应至少两人进行，须带绝缘手套。遥测前、后必须进行充分放电；
(6)被测电缆的另一端应做好相应的安全技术措施，如派人看守或装设临时遮拦等。
摇测中的安全注意事项：
(1)摇测前和摇测后都应放电；
(2)摇动兆欧表的手柄时，转速应尽量保持额定值，更不得低于额定转速的80％；
(3)电缆的另一端也必须作好安全措施，勿使人接近被测电缆，更不能造成反送电事故；
(4)为保证仪表安全。要做到将兆欧表摇至120r/min后，再将兆欧表的“L”线接被测电缆线芯，撤离测试线“L”后方可停止摇动手柄。
一条运行中的10kV电力电缆测量的全过程
