买了固态硬盘,怎么做到将旧硬盘完美拷到新盘去

买了固态硬盘,如何做到将旧硬盘完美拷到新盘去?
旧盘是320G的2.5寸机械硬盘,新盘为256G的SSD固态盘,
旧盘有三个分区,window7系统,现想将旧硬盘中系统和所有数据都拷到新盘去,然后,用新盘,代替旧盘使用,求大神具体稳定可靠的操作方式(要用到什么软件,具体操作要注意什么等)谢谢

买了固态硬盘,怎么做到将旧硬盘完美拷到新盘去

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