许多运动员在训练前或训练期间都曾与肌肉疼痛作斗争。您可能考虑过服用布洛芬（或任何其他非甾体类抗炎药或 NSAID）。然而，尽管这是一种常见的做法，但它可能存在一个重大问题。
一项研究发现，近 50% 的铁人三项运动员在比赛前或比赛期间使用非甾体抗炎药。因此，为了帮助其他跑步者并防止不必要的伤害，我们研究了在锻炼之前或期间服用布洛芬的效果。然而，从本质上讲，在超级马拉松比赛中服用布洛芬来缓解疼痛会导致急性肾损伤的风险增加。
没有性能提升
炎症是身体加速恢复的方式。这样，血液、氧气和其他营养物质就被送到需要的部位。预防这种炎症会延迟身体的自我修复能力。一些研究表明，运动后服用非甾体抗炎药会减慢恢复时间。这就是为什么在跑步前、跑步中或跑步后服用布洛芬不是一个好主意。
此外，没有证据表明它们可以提高性能。选择服用布洛芬或任何非甾体抗炎药的运动员在没有任何证据表明它确实有帮助的情况下这样做了。一项研究发现，与参加 160 英里比赛但未服用该药物的运动员相比，使用该药物并没有改变肌肉损伤或疼痛，并且与高内毒素毒性和炎症指数相关。
布洛芬物理伤害
研究表明，在耐力赛事中使用布洛芬和其他非甾体抗炎药与急性肾损伤直接相关。与不承担风险的人相比，您的风险可能会增加一倍。长距离跑步时服用止痛药布洛芬的人，急性肾损伤的风险增加了一倍。从本质上讲，每五个服用布洛芬的运动员中就有一个出现额外的急性肾损伤病例。这是一个相当高的百分比。
其他研究还表明，服用布洛芬可以取消依赖于比赛距离的骨骼因素的肌肉适应。随着时间的推移，跑步和运动会导致骨骼肌适应，从而有助于支持经济活动和表现。因此，该药物可能会取消这些适应。
在跑步前、跑步中和跑步后使用布洛芬和非甾体抗炎药的研究并未产生表现上的好处。它们会减慢恢复速度，取消骨骼肌适应，并导致急性肾损伤的双重风险。从科学角度来看，很明显，使用布洛芬对我们没有任何好处。
