1.练习非惯用脚踢球时应注意的事项
当尝试用左脚踢球时，身体的自然反应通常是非常紧张且失控。这就是为什么你需要对抗这种反应，所以要确保你的头脑是放松的。
一个能够掌握双脚的球员将会提高他的整体控球能力。能够用双脚运球的球员总是胜过单脚球员的对手，而能够用双脚传球或射门的球员是一种极其危险的武器。同样，一个知道自己可以用双脚踢球的球员在球场上会更加自信，因为他的控球能力是单脚球员的两倍。
当然，你需要有坚持不懈的精神，不要怕困难，因为你不需要练习一两天就能用左脚踢球，要做到这一点，你需要刻苦练习。一会儿，很长一段时间。
2. 如何练习用非惯用手踢球
我们向那些想要练习非惯用脚踢球的人推荐以下几种方法：
2.1. Keepy-Uppys（Keepy-Uppys）
从用非惯用手击球开始。为了连续射门，球员必须对球进行几次小踢，以使其保持在空中。打腿动作应该小、有控制、节奏快。目标是能够让他们快速后退并且不让球掉落。
著名自由泳运动员比利·温格罗夫 (Billy Wingrove) 建议，想要提高铲球能力的球员可以挑战自己，连续击球 200 次而不丢球。每次你丢球，就重新开始。继续练习，直到达到 200。当您实现这个目标时，您将用较弱的脚练习控球一千次。到那时，使用较弱的腿应该会开始感觉更自然。
2.2. 用2英尺推球或运球
当你掌握了空中杂耍后，尝试在练习中添加一些动作。
来吧，创建你自己的运球路线。你可以使用圆锥体，甚至树木、木桩或岩石以及任何你可以自己制作的东西。
从前三个地标开始，用左脚在它们之间运球。将地标放置得尽可能远，以拉长它们之间的距离。最初，您应该让它们保持几码的距离。它们不应该太近或太远，以完成异常困难或简单的路线，但长度应根据球员的能力来设定。
当您感觉更习惯运球时，添加另一个地标。你怎么知道用左脚运球是否舒服？
在精神上，你应该感觉你知道自己在做什么。你应该开始培养信心。
从身体上来说，您可以顺利地完成课程，而不必中途停下来或将球踢出练习场。
2.3. 精神上
最重要的事情之一就是你的精神。你应该记住的一件事是，提高和控制左脚的踢球能力不是一天两天就能实现的。您将执行与正常活动相反的行为。
因为本质上，你正在训练你的大脑以不同的方式思考。一开始对你来说会很困难，但不要放弃。认为这对你来说将是一个漫长、缓慢和困难的过程，但如果你坚持下去，不放弃，你将得到的结果将会令你惊讶。
你可以多咨询并向职业球员学习，或者练习用左脚传球并确定你的练习目标。
