3×3篮球规则和10个比赛规则

3×3篮球规则和10个比赛规则

篮球3×3形式介绍

3×3篮球赛制是一种在球场上只有1个网柱的篮球形式。每支队伍将有 3 名参赛者,在一定时间内相互竞争。因为你只用1个篮子打篮球,所以除了3×3这个名字之外,你还可以叫它另一个名字,那就是打半场篮球。

对于 3×3 篮球,您不必在有大球场的健身房打球。相反,你只需要找到一个凉爽的地方和足够的空间来放置一根射击杆。

3×3篮球比赛规则是国际篮联(FIBA)颁布的规定,旨在提供最正确、公平的比赛方式。这是适用于世界各地每场 3×3 篮球比赛的规则。 

最详细的3×3篮球规则

第 1 条 – 球场和篮球比赛

至于篮球场,正如前面提到的,比赛将在有篮球场的场地进行。标准3×3篮球场的面积通常为15×11米(DxR)。

标准比赛场地罚球线长度为5.8m;6.75m 2分线和半圆区域不计算篮下进攻失误。或者,如果没有 3×3 篮球场,您也可以使用标准半篮球场,即 5×5 篮球场。

篮球方面,所有不同的赛段均采用标准的3×3篮球。

第二条 参加比赛的选手人数

根据国际篮联的规定,每支球队最多有4名球员参加正式比赛。其中替补席上有1名球员,场上有3名运动员。教练员不得在场上发出指示。

第三条——裁判控制比赛

裁判员控制3×3篮球比赛,包括2名裁判员和3名秘书人员,负责控制时间、得分和记录比赛。

第四条 比赛开始形式

比赛开始前,两队同时进行热身。在3×3篮球规则中,通过掷硬币的方式选择第一支控球球队。 

比赛正式开始时,获胜队将拥有控球权。同样,加时赛开始时,获胜的球队将获得对球的控制权。3×3篮球比赛只有在2队3人上场时才开始。

第五条——如何计算和得分

常规时间内先得21分的球队将获胜。具体如何计算和评分如下:

在1 分区(弧线)内成功投篮将计为 1 分。

在 1 分区(弧线)外成功射门得 2 分。

成功罚球将获得 1 分。

第六条 比赛时间及获胜队伍

一场3×3篮球比赛的正式比赛时间为10分钟。如果出现罚球和死球,比赛时钟将停止。两队均完成 1 次发球后,进攻方接球后比赛计时钟将恢复。

正式半场结束前获得 21 分的球队获胜。

如果主节结束时两队比分打平,则进行加时赛。加时赛前双方休息时间均为1分钟。加时赛结束前获得 2 分的球队获胜。

如果比赛开始时,有一支球队的队员不足3人,则根据3×3篮球规则,该队将因取消资格而被弃权。此时比赛比分将记录为W-0或0-W(W代表Win)。

如果一支球队在比赛结束前离开比赛场地,或者所有球员受伤或被取消比赛资格,则该球队将因缺少球员而被放弃。特别是如果缺员原因无正当理由,将被取消比赛资格。

在没有比赛计时钟的情况下,FIBA建议限制比赛时间,得分10分钟/10分、15分钟/15分、20分钟/21分的球队获胜。

第 7 条 – 犯规和罚球

一支球队犯规次数超过 6 次将被罚罚一次球。球员仍符合第十六条规定的,不会因个人犯规而被罚下场。 关于罚球:

如果在弧线内投篮的运动员犯规,则判罚一球。

如果在三分线外投篮的运动员犯规,则罚球 2 次。

取消比赛资格和违反体育道德的犯规将计为 2 次全队犯规。

第一次违反体育道德的犯规将导致两次罚球,但不会失去控球权。

所有取消资格将导致 2 次罚球和失去控球权。也就是说,球的控制权将属于对方球队。

在3×3篮球规则中,7到9犯规的球队将获得2次罚球。从第 10 次或以上犯规开始,将判罚 2 次罚球,并且对手拥有球权。

所有技术犯规均将受到对方 1 次投球的处罚。

罚球结束后,3×3篮球比赛将按以下方式恢复:

如果技术错误计算在防守方,进攻方的计时将调整为12秒。

如果进攻队出现技术错误,比赛将从进攻队上次停止的位置继续进行。

注:犯规的球队不会被裁判判罚罚球。

第 8 条 – 如何打 3×3 篮球

3×3篮球规则规定所有球员只能用两只手控制篮球。因此,球员不允许使用腿部和身体的其他部位。如果在球得分后或最后一次罚球在篮筐内,除了继续控球的情况外,则:

未得分球队的球员将从球场内、篮筐下方传球或指挥球到球场上除 2 分弧线以外的任何位置,继续比赛。

如果球位于端线后,未得分球队的球员不得带球或传球。

防守方不得在半圆内挡球,不得在篮下发生碰撞。

如果在球得分后或最后一次罚球未入篮,除非继续控球的情况,则:

赢得球权的进攻方可以继续进攻,而无需将球回接到三分线外。

赢得球权的防守队必须通过领先、传球将球带出弧线。

3×3篮球规则还规定,如果防守队断球或拦球,则必须通过带球或传球将球带出三分线。如果发生死球,然后控球权被授予一方,则比赛将在半圈外指定位置发球继续进行。当出现跳球情况时,防守方将控制篮球。

第 9 条 – 比赛延误

拖延或不以积极态度积极打球将被视为犯规。如果篮球场设有投篮计时器(进攻计时器),进攻方必须在 12 秒内投篮。一旦进攻方球员控球,12 秒计时器就会重新开始。

如果进攻球员将球送出后,将球带入弧线并背对篮筐持续5秒以上,则视为违例。如果场上没有12秒时钟,并且有球队比赛态度消极,没有尝试射门,裁判会发出警告,并示意最后5秒倒计时。

第 10 条 – 3×3 篮球规则中的替补

仅在死球情况下以及罚球之前或防守队向进攻队发球之前接受换人请求。替补球员可以在队友离场后替补上场。同时,双方之间必须有身体接触。 

换人只能在篮球板对面的球门线后面进行。换人无需提前通知裁判员或书记员台。全场比赛每队有1次暂停,暂停时间仅为30秒。

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