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为什么女孩应该去健身房而不是跑步。 Home » 杂谈 » 为什么女孩应该去健身房而不是跑步。 有很多女性担心重量训练会让她们的身体变得笨重,所以她们经常选择跑步的解决方案。但这些想法却让女孩子不可能拥有完 … 阅读更多
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什么是慢跑有氧运动?有氧运动的技巧 Home » 杂谈 » 什么是慢跑有氧运动?有氧运动的技巧 1. 跑步是不是有氧运动? 对于跑步是有氧运动的问题,这里的答案是肯定的。重要的是如何充分利用跑步,尤其是对于 … 阅读更多
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