惊蛰熏艾有什么好处 24节气 • 2个月前 (01-21) 1、古人在惊蛰当天，就有用艾烟熏室的习惯，为的是杀虫灭菌，防病养生，而经过了一个个时代的检验，这确实是一个防流感的好办法。 艾烟里蕴含的精油物质本身就有药效，不... 古人艾草阳气
处暑节气养生 24节气 • 1年前 (2022-03-27) 1、调整作息，适当增加睡眠时间，需要进行午睡，因为天气的变化，早晚温差会变大，所以要注意衣服的穿搭，要进行适当的运动，屋外的最佳，用运动来提高自身免疫力，防止换... 处暑阳气饮品
立秋季节注意事项 24节气 • 1年前 (2022-03-27) 1、注意早起早睡 立秋时节，秋高气爽。如果晚上早一点睡，就可以聚敛阳气，而阳气则为我们立根之本，这就是为什么说人老了，阳气就会变弱，而变弱了就会造成身体虚弱，这... 时节立秋阳气
夏至养生的意思 24节气 • 1年前 (2022-03-27) 夏至养生的意思：夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气；另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏... 养生夏至阳气
谷雨养生常识 24节气 • 1年前 (2022-03-27) 1、首先强调的就是饮食，如果饮食不当，极易使肠胃受损。从这个意义上讲，这一时期又是胃病的高发期。消除病因是治疗的关键，如戒烟、戒酒、不暴饮暴食，少吃多餐以及避免... 就是熬夜阳气
谷雨节气如何养生 24节气 • 1年前 (2022-03-27) 1、首先强调的就是饮食，如果饮食不当，极易使肠胃受损。从这个意义上讲，这一时期又是胃病的高发期。消除病因是治疗的关键，如戒烟、戒酒、不暴饮暴食，少吃多餐以及避免... 就是熬夜阳气
岁末冬至什么意思 24节气 • 1年前 (2022-03-26) 岁末冬至是全年中昼夜最长的一天，到了冬至节气后天气也会逐渐变寒，进入到全年温度最低的数九寒天，古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，即下一个循环开始了，有“冬... 冬至冬至节阳气
小雪节气禁忌 24节气 • 1年前 (2022-03-26) 1、紧闭门户 经常在室内工作别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。在冬季，人们往往最关心室内的温度，而忽略了室内的通风和湿度。房间温度... 室内湿度阳气
立冬养生要遵循什么原则 24节气 • 1年前 (2022-03-25) 1、立冬养生原则：以养藏为原则。中医认为：早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。而衣着的过少过雹室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多... 原则立冬阳气
立冬的说法 24节气 • 1年前 (2022-03-25) 1、今年是农历十月十二，也是立冬的日子，立冬是代表真正进入冬天了，也是冬天的第一个节气，立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，... 潜藏立冬阳气
