胡萝卜小白菜西红柿可以一起吃吗

胡萝卜小白菜西红柿可以一起吃吗详细介绍

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称ss="auto-internal-link" data-keyword="小白菜">。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2至3倍。番茄...