苦瓜炒鸡蛋的热量是多少
苦瓜炒鸡蛋的热量是多少详细介绍
苦瓜炒鸡蛋的热量是每一百克97卡路里。苦瓜炒鸡蛋的做法：食材用料：一条苦瓜、两个鸡蛋、蒜、盐、鸡精和油。具体做法步骤：1、鸡蛋打散后加入少许温水和盐搅拌均匀后备用，苦瓜切片，蒜切碎。2、加入适量的水，放入苦瓜煮熟。3、苦瓜煮熟后后捞出，用凉水过滤后备用。4、锅中加入适量的油，倒入鸡蛋炒熟后盛出备用。5、锅中加入适量的油和蒜末爆香。6、放入苦瓜、鸡蛋翻炒均匀后加入适量的盐和鸡精
相关文章：
更多知识分享 >-
凉拌苦瓜好吃不苦的小秘诀https://www.note234.com/107768/
-
苦瓜片和苦瓜粉有什么不同https://www.note234.com/94194/
-
红根菠菜的做法https://www.note234.com/142108/
-
苦瓜不苦有妙招https://www.note234.com/107191/
-
6招缓解苦瓜的苦味，让小朋友也喜欢吃！https://www.note234.com/107973/
-
如何挑选不太苦的苦瓜？https://www.note234.com/107449/
-
苦瓜豆角能一起炒吗https://www.note234.com/94192/
-
灰菜怎么吃https://www.note234.com/139710/
-
黑枸杞怎么泡https://www.note234.com/153153/
文章数据信息:
本文主要探讨:"苦瓜炒鸡蛋的热量是多少", 浏览人数已经达到40次， 首屏加载时间:1.217 秒。