绿茶会影响睡眠吗
绿茶会影响睡眠吗详细介绍
您的浏览器不支持audio元素会。绿茶功效其中一个是提神醒脑，有助于醒脑提神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿...
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