如何进行禅修
如何进行禅修详细介绍
禅修是心灵的培育，把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以八正道的修学为主，辅以四梵住。开始修行时，需要安静且适合禅修的地方，以舒适自然的姿势坐着，上身保持正直，然后将正念安住于禅修的目标。尝试觉知经由鼻孔而进出身体的气息，只应借助在鼻子的正下方或鼻孔出口处周围的某一点来感觉气息的进出，而不要跟随气息进入体内或出到体外。
知识分享相关文章：
更多知识分享 >-
鼓浪屿哪些景点https://www.note234.com/161223/
-
dnf异界气息净化书怎么做出来https://www.note234.com/151785/
-
3简单运动让女性摆脱压力https://www.note234.com/103675/
-
练声乐时怎样练气https://www.note234.com/92327/
-
仿图网首页：设计师的灵感加油站，越用越顺手www.35pic.comhttps://ww…
-
电影天堂免费电影 - 海量高清资源在线观看与下载指南https://ww…
-
芭比波朗属于什么档次的品牌？低调高端的“裸妆皇后”全解析https://ww…
-
QQ邮箱登录入口大全：网页端与移动端完整登录方法https://ww…
-
邮箱导航大全https://ww…
网站数据信息
"如何进行禅修"浏览人数已经达到37次，如你需要查询该站的相关权重信息，可以点击进入"Chinaz数据" 查询。更多网站价值评估因素如：如何进行禅修的访问速度、搜索引擎收录以及索引量、用户体验等。 要评估一个站的价值，最主要还是需要根据您自身的需求，如网站IP、PV、跳出率等！