跆拳道服怎么穿
跆拳道服怎么穿详细介绍
跆拳道服通常为白色的宽松开襟服装，穿着步骤有：先穿裤子，再套上衣服，注意衣服下边有防衣服打开的松紧带，把此松紧带穿在后边；整理下衣摆时，前衣摆盖住后衣摆；将腰带系上，完成。腰带技法如下：1、两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点折痕；2、中点对准髋骨横断线的腹前中点，约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压；3、右手持的在里，左手持的在外，双手交换...
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