苹果正念小程序是什么

苹果正念小程序是什么详细介绍

苹果正念小程序是一款由苹果公司推出的冥想应用，旨在帮助用户通过冥想和正念练习来提高专注力、减轻压力、改善睡眠质量等。这款小程序提供了多种冥想指导和课程，用户可以根据自己的需求选择合适的冥想方式进行练习。此外，苹果正念小程序还提供了一系列的功能，如记录冥想进度、分享冥想心得等，方便用户更好地管理和跟踪自己的冥想过程。