常量元素是什么,常量元素一般有哪些

常量元素是什么,常量元素一般有哪些详细介绍

本文目录一览： 常量元素是指哪些

常量元素是指在自然界中存在量极为稳定的元素，它们具有固定的原子序数、原子量和化学性质。常量元素共有26种，包括氢、氦、碳、氮、氧、氟、氖、钠、镁、铝、硅、磷、硫、氯、钾、钙、铁、铜、锌、锰、镍、钼、银、锡、铅和金。
这些元素在自然界中广泛存在，有些是主要构成地球地壳和大气层的元素，如铝、铁、钙、钾、硅等；有些则存在于空气中，如氧、氮、氩等；还有些则存在于水中，如氢、氧等。这些元素在自然界中的存在量相对较为稳定，因此被称为常量元素。
常量元素在人类社会中也有着重要的应用价值，比如铁、铜、锌等被广泛用于制造各种金属制品；氧、氮等则被广泛应用于医疗、工业生产等领域。
总之，常量元素是自然界中存在量极为稳定的元素，它们在人类社会中有着广泛的应用和重要的地位。

常量元素一般有哪些？

常量元素一般有，氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁等，这些常量元素约占体重的99.9%，这是标准健康成年人的元素组成。
常量元素是指在有机体内含量占体重0.01 %以上的元素，这类元素在体内所占比例较大，有机体需要量较多，是构成有机体的必备元素。
健康生活
膳食结构合理。少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物。肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。适当多吃富含水分的食物。水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维，能帮助体内废物及毒素的稀释和排泄。
吃食物的顺序。每餐应先吃水果，再吃蔬菜；每餐只吃一种蛋白，不要鸡、鸭、鱼、肉等混在一起；最后吃主食，且粗细搭配为最好。
保持清淡，控制食量。过重的咸、甜、油口味，易导致血液黏稠，免疫力下降。高血压、心脑血管病、骨质疏松、肝硬化、胃癌等病的发生与吃盐过多有关。人体每日盐的摄入量不应超过6克。油脂使血液黏稠。控制食量，每餐只吃七八分饱，减少胃的负担。
人的常量元素有碳、氢、氧、氮、硫、磷、氯、钙、钾、钠、镁等11种。常量元素是指在有机体内含量占体重0.01%以上的元素，这类元素在体内所占比例较大，有机体需要量较多。是构成有机体的必备元素。人体内含有60多种元素，对维持机体正常生理功能所必需的元素，称为必需元素，共计有20多种。
常量元素在体内的生理功能有：
1.构成人体组织的重要成分，如骨骼和牙齿等硬组织，大部分是由钙、磷、镁组成，而软组织含钾较多。
2.在细胞内体液中与蛋白质一起调节细胞膜的通透性、控制水分、维持正常的渗透压和酸碱平衡(磷、氯为酸性元素，钠、钾、镁为碱性元素)，维持神经肌肉兴奋性。
3.构成酶的成分或激活酶的活性，参加物质代谢。
由于各种常量元素在人体新陈代谢过程中，每日都有一定量随各种途径，如粪、尿、头发、指甲、皮肤及黏膜的脱落等排出体外，因此必须通过膳食补充。对常量元素，许多国家都制定有RDA(膳食营养供给量)或AI(适宜摄入量)。由于某些元素在体内其生理作用剂量带与毒害剂量带距离较小，因此过量摄入不仅无益而且有害，特别要注意用量不宜过大。

什么是常量元素

指在有机体内含量占体重百分之零点零一以上的元素，叫常量元素。常量元素是构成有机体的必备元素，在有机体内所占比例较大。如植物，植物体需较多常量元素，如每克干重需要氮1000微摩尔，碳、氢、氧3000至6000微摩尔，硫30微摩尔左右，而微量元素氮只需7微摩尔，钼只需0.014微摩尔。常量元素包括钙、磷、钾、硫、氯、镁等7种。另外人体内总共含有60多种元素，其中有20多种是必需元素，对维持机体正常的生理功能具有重要意义。人体内含量较多的有碳、氢、氧、氮、磷、氯、钠、镁、钾、钙等，其中碳、氢、氧、氮是组成人体有机质的主要元素，占人体总重的百分之九十六以上。这些元素中除碳、氢、氧、氮等主要以有机物质形式存在外，其余各元素均为无机盐的矿物质存在。

常量元素一般有哪些

常量元素一般有，氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁等，这些常量元素约占体重的99.9%，这是标准健康成年人的元素组成。
常量元素是指在有机体内含量占体重0.01 %以上的元素，这类元素在体内所占比例较大，有机体需要量较多，是构成有机体的必备元素。
健康生活
膳食结构合理。少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物。肉类食物含有大量饱和脂肪酸，这类食物应少吃为佳。适当多吃富含水分的食物。水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供给人体丰富的水分、维生素及膳食纤维，能帮助体内废物及毒素的稀释和排泄。
吃食物的顺序。每餐应先吃水果，再吃蔬菜；每餐只吃一种蛋白，不要鸡、鸭、鱼、肉等混在一起；最后吃主食，且粗细搭配为最好。
保持清淡，控制食量。过重的咸、甜、油口味，易导致血液黏稠，免疫力下降。高血压、心脑血管病、骨质疏松、肝硬化、胃癌等病的发生与吃盐过多有关。人体每日盐的摄入量不应超过6克。油脂使血液黏稠。控制食量，每餐只吃七八分饱，减少胃的负担。

什么是常量元素？

　　根据矿物质在人体内含量以及人体需要量的多少可分为常量元素和微量元素。
　　常量元素（macroelements），也称为宏量元素，指在人体内的含量大于体重的0.01%，每人每日需要量在100mg以上的矿物质，包括钙、磷、钾、钠、硫、氯、镁七种，是人体组成和生命活动的必需元素，几乎遍及身体各个部位，发挥着多种多样的作用。
体内常量元素之间存在者相互影响。
　　1．高磷膳食降低膳食钙的吸收。
　　2．镁缺乏同时引起低血钙、低血钾，高钙摄入引起相对镁缺乏。
　　3．钠和钙肾小管内的重吸收过程发生竞争，所以钠摄入高时会减少钙的重吸收，增加尿钙排泄，会导致骨质疏松症。
　　4．钾可促进尿钠的排泄，故高钾低钠膳食可能对高钠所致的高血压有帮助。
　　5．钙可明显抑制铁的吸收，高钙膳食可能影响锌的吸收率。
常量元素：在有机体内含量占体重 0.01 %以上的元素
矿物质是一类无机营养物质，它们有的是动物体的组成成分，有的是动物进行物质代谢活动不可缺少的物质。
根据矿物质元素在动物体内的含量多少，可将其分为常量元素和微量元素。常量元素是指占动物体重0.01%以上的元素，包括钙、磷、钾、钠、氯、硫和镁；微量元素则指动物体内含量小于0.01%的元素，包括铁、铜、锰、锌、碘、硒和钴等。

什么是常量元素。什么是微量元素。两者有什么区别

常量元素（macroelement） 是指在有机体内含量占体重 0 . 01 %以上的元素．这类元素在体内所占比例较大，有机体需要量较多。是构成有机体的必备元素。
微量元素约有70种,指的是在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%的元素包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等。
微量元素在人体内含量虽及其微小，但具有强大的生物科学作用。
区别：
1、在人体内含量不同：
常量元素在人体占体重 0 . 01 %以上，微量元素在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%。
2、成分不同：
常量元素主要有氧65%、碳18%、氢10%、氮3%、钙1.5%、磷1%、钾0.35%、硫0.25%、钠0.15%、氯0.15%、镁0.05%。
微量元素主要有铁、铜、锰、锌、 钴、钥、铬、镍、钒、氟、硒、碘、硅、锡。
3、作用不同：
常量元素是对维持机体正常生理功能所必需的元素。
微量元素是参与酶、激素维生素和核酸的代谢过程，其生理功能主要表现为协助输送宏量元素；作为酶的组成成分或激活剂；在激素和维生素中起独特作用;影响核酸代谢等。
扩展资料：
钙 Ca
钙占人体重的1.7%左右，99%以羟基磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中，1%存在于血液中。离子态的钙可促进凝血酶原转变为凝血酶，使伤口处的血液凝固。
钙在其它多种生理过程都有重要作用，如在肌肉的伸缩运动中，它能活化ATP酶，保持肌体正常运动。缺钙少儿会患软骨病；中老年人出现骨质疏松症（骨质增生）；受伤易流血不止。钙还是很好的镇静剂，它有助于神经刺激的传达，神经的放松，它可以代替安眠药使你容易入眠，缺钙神经就会变得紧张，脾气暴躁和失眠。
钙还能降低细胞膜的渗透性，防止有害细菌、病毒或过敏原等进入细胞中。钙还是良好的镇痛剂，还能帮你减少疲劳、加速体力的恢复。成人对钙的需要量推荐值为1.0克/日以上。
奶及奶制品是理想的钙源，此外海参、黄玉参、芝麻、蚕豆、虾皮、干酪、小麦、大豆、芥末、蜂蜜等也含有丰富的钙。适量的维生素D3及磷有利于钙的吸收。葡萄糖酸钙及乳酸钙易被吸收，是较理想的钙的补充片剂。
磷 P
成年人体中磷的含量约为700克，80%以不溶性磷酸盐的形式沉积于骨骼和牙齿中，其余主要集中在细胞内液中。它是细胞内液中含量最多的阴离子，是构成骨质、核酸的基本成份，既是肌体内代谢过程的储能和释能物质，又是细胞内的主要缓冲剂。
缺磷和摄入过量的磷都会影响钙的吸收，而缺钙也会影响磷的吸收。每天摄入的钙、磷比为Ca/P≈1～1.5最好，有利于两者的吸收。正常的膳食结构一般不会缺磷。
镁 Mg
镁在人体中含量约为体重的0.05%，它是生物必需的营养元素之一。人体中镁50%沉积于骨骼中，其次在细胞内部，只有2%在血液中，镁和钙一样具有保护神经的作用，是很好的镇静剂，严重缺镁时，会使大脑的思维混乱、丧失方向感、产生幻觉甚至精神错乱。
参考资料来源：百度百科-微量元素
参考资料来源：百度百科-常量元素

人体的常量元素

人的常量元素有碳、氢、氧、氮、硫、磷、氯、钙、钾、钠、镁等60多种。
常量元素是指在有机体内含量占体重 0 . 01 %以上的元素。这类元素在体内所占比例较大，有机体需要量较多。是构成有机体的必备元素。
人体内总共含有60多种元素，其中有20多种是必需元素，对维持机体正常的生理功能具有重要意义。人体内含量较多的有碳、氢、氧、氮、磷、氯、钠、镁、钾、钙等，其中碳、氢、氧、氮是组成人体有机质的主要元素，占人体总重的96%以上。
这些元素中除碳、氢、氧、氮等主要以有机物质形式存在外，其余各元素均为无机盐的矿物质存在。矿物质含量在人体内大于0.01%的各种元素，称为常量元素，包括钙、磷、钾、硫、氯、镁等7种。
标准健康成年人的元素组成为氧65%、碳18%、氢10%、氮3%、钙1.5%、磷1%、钾0.35%、硫0.25%、钠0.15%、氯0.15%、镁0.05%等，此11种含量均大于0.01%，为人体常量元素。
人体内主要元素：
组成人体的元素有50多种。其中人体含量较多的元素有11种，它们是氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁，它们占人体质量的99.95%。其他元素的含量很少。
在人体内以无机盐形式存在的元素分为两大类：
（1）常量元素：含量在0.01%以上，如钙、镁、钾、钠、磷、氯等等。
（2）微量元素：含量在0.01%以下，如铁、碘、氟、氟、铜、锰、硒等等。
钙(Ca)：
钙是人体内含量最多的矿质元素之一，调节人体各个系统的组织器官的正常功能都要依靠它的存在。钙是脑神经元代谢不可缺少的重要元素，能保证脑力旺盛、头脑冷静并提高人的判断力，影响人的情绪，充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静。

哪些是常量元素，哪些是微量元素

常量元素是指在动物机体内含量占体重0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、钾、钠、氯、镁和硫等。而含量占体重0.01%以下的矿物元素称为微量元素，如铁、铜、钴、锰、锌、硒、碘、钼、铬和氟等。
常量元素和微量元素都是畜禽的营养物质，必须从饲料中保证供应，如果供应不足，就会产生相应的缺乏症，影响畜禽的生产力。

常量元素包括哪些？主要功能是什么？

常量元素主要包括钙、磷、钠、氯、钾、镁、硫等。
（1）钙和磷
为骨骼和牙齿的主要成分。此外，钙对维持神经和肌肉组织的正常功能起重要作用。钙还调节酸碱平衡，参与凝血等。磷还以磷酸根形式参与许多物质的代谢，并作为血液中重要缓冲物质磷酸氢钙和磷酸二氢钙的成分。
钙、磷不足，造成家兔软骨症、骨质疏松、产后瘫、食欲减退及泌乳量减少等。豆科牧草和骨粉中含有较多的钙。禾谷类籽实及加工副产品中含磷较丰富。兔日粮中钙、磷比例要适当，美国国家研究委员会提出，日粮中钙、磷含量：生长兔为0.4%和0.22%；怀孕兔为0.45%和0.27%；泌乳母兔为0.75%和0.5%。
（2）钠和氯
钠在体液阳离子中占绝大部分。它对维持体液渗透压和调节体液容量方面起主要作用。钠和其他离子一起参与维持正常肌肉神经的兴奋性。氯除了作为体液阴离子外，在胃内氯形成盐酸，激活胃蛋白酶，起消化和杀菌作用。饲料中钠和氯不足，降低营养物质的利用率，造成异嗜癖，妨碍生长和繁殖。食盐含有氯和钠，日粮中添加0.5%的食盐即可满足需要。
（3）钾
主要存在于细胞内，与其他离子一起维持细胞内的渗透压并保持细胞容积；参与细胞液内的缓冲系统，维持酸碱平衡；影响神经肌肉的兴奋性；参与糖和蛋白质的代谢等。植物性饲料中含有丰富的钾，兔一般不发生钾缺乏症。
（4）镁
镁是构成骨骼和牙齿的成分。作为焦磷酸酶、胆碱脂酶、ATP酶和肽酶等多种酶的活化剂，在糖和蛋白质代谢中起重要作用。镁保证神经肌肉的正常机能，低镁对神经肌肉兴奋性提高，发生痉挛。据报道，日粮含镁低于5.6毫克时，家兔出现脱毛、毛光泽差等不良现象。日粮中含镁300毫克可满足家兔需要。
（5）硫
兔体内硫主要以有机形式存在于蛋氨酸和胱氨酸中。维生素B1，生物素中也含有硫。硫的作用主要通过体内含硫有机物实现。如含硫氨基酸合成体蛋白质、被毛以及多种激素，硫胺素参与碳水化合物的代谢，硫作为黏多糖的成分参与胶原和结缔组织的代谢等。研究证明，家兔盲肠微生物具有一定的转化无机硫（硫酸盐等）为蛋白硫的能力。饲料中加入1%～2%硫磺，对于促进家兔增重，预防球虫病也有一定作用。