臀围二尺九是指臀部围长为2尺9寸，换算成厘米即为84.24cm。臀围是指腰部以下部位的围长，是衡量身体线条的重要指标之一。
女性的臀围一般比男性要大，而且臀部的肌肉组织也比男性要更加发达。臀围大小不仅与身体健康、运动水平有关，还与美观体形密切相关。
2、如何测量臀围
测量臀围的方法很简单，只需要用一把卷尺，按照下面的步骤进行：
1.双脚自然分开，间距与肩宽相等，挺直上身，两臂自然下垂。
2.卷尺水平地围绕臀部最突出的部位一周，注意不要拉紧。
3.记录下围长数值，保留到小数点后一位，如88.5cm。
3、臀围对身体健康的影响
适当的臀部运动可以增强臀部肌肉，调整身体线条，提高身体的健康水平。相反，如果臀围过大或者过小都会对身体健康产生一定的影响。
长期久坐不动、不爱运动是导致臀部松弛、赘肉增多的原因之一。臀部赘肉会使腰椎受到更大的压力，容易引起腰痛，还会影响到脊椎和骨盆的稳定性。
而臀围过小则往往是营养不良、肌肉量较少的表现，这也与身体健康存在风险。
4、如何改善臀围
1.加强臀部肌肉的训练：增加臀部肌肉的训练可以有效消耗脂肪，使得臀部线条更加紧致，避免赘肉的出现。常见的臀部训练包括深蹲、单腿臀桥、垫高脚后踢等。
2.改善生活习惯：多走路、多做有氧运动，坚持运动或者增加运动量，适当控制饮食，减少高热量和高脂肪的食物摄入，有效防止脂肪在臀部和腰腹部堆积。
3.穿选合适的裤子：合适的穿衣搭配也可以改善臀部线条。选择合适的裤子、裙子可以为臀部增加立体感，修饰臀部线条，提升自信。