臀围是指通过髋部最宽处，在臀部最高点水平量得的一个身体尺寸。在健身、服装等领域被广泛用于量体、塑形等工作中。那么，臀围32厘米是多少厘米呢？32厘米等于0.32米，也就是说臀围32厘米就是0.32米。
2、臀围32厘米的健康含义
臀围是体形比较均匀的一个指标，但是一般来说臀围过小也不是一个好的信号。根据调查显示，臀围过小（男性小于85厘米，女性小于80厘米）的人更容易有心脏疾病等健康问题。
而正常范围的臀围大小，可以说明身材比较匀称，脂肪分布均匀，代谢功能较为健康。但是不同性别、年龄、身高体重等因素都会造成臀围的差异，仅仅通过一项指标就来判断健康状况是不够准确的。
3、如何测量臀围？
要准确测量臀围，最好使用软尺或者皮尺，并且遵循如下步骤：
1）站直，居中站稳双脚；
2）找到臀部最宽的点，穿紧身裤可以更容易找到；
3）水平把软尺从臀部最高点环绕一周，确认软尺前后两端对齐；
4）阅读测量刻度，记录臀围数值，精确到小数点后一位，即可得到臀围数值。
4、如何通过锻炼提高臀围？
如果想要提高臀部围度，强化臀大肌的肌肉量是非常重要的。以下是几个常用的锻炼方法：
1）深蹲：脚平行站立，缓慢下蹲，臀部向位，用力站起来。重复进行数次。
2）器械推举：利用器械进行臀部向后推，同时带动大腿肌肉也进行拉伸和锻炼。
3）体重深蹲：面向地面跪下，将一条腿向后弯曲，另一条腿自然向前弯曲。然后用力起身，重复几次之后换另一个腿重复操作。
4）桥式起伏：面向地面平躺，弯曲双腿并且双脚着地。之后向上抬起臀部，收缩臀大肌肉群，重复数次，每次保持数秒钟。