胸罩不仅仅是一件衣物，它对于女性的健康也非常重要。正确穿戴胸罩可以有效避免乳房松弛、下垂等问题，同时也可以缓解乳房不适症状，如乳痛、肿胀等。
对于38胸围的女性来说，合适的胸罩尤为重要。一般来说，38胸围的女性可选择75D或者80C的胸罩，但具体尺码还需要根据个体情况而定。
2、如何选择合适的胸罩尺码
选择胸罩尺码时，需要先测量自己的胸围和下围，然后根据品牌的尺码表进行选择。同时，不同品牌的尺码标准也存在差异，建议在购买前仔细测量并参照品牌的具体尺码表进行选择。
此外，还需要根据个人的乳形来选择合适的罩杯形状。如果乳房丰满而圆润，可以选择有垫和推杯效果的胸罩，而对于胸部外扩或下垂的女性，可以选择无钢圈并具有收副效果的胸罩。
3、胸罩的保养和更换周期
为保证胸罩的舒适度和延长使用寿命，我们需要注意胸罩的保养。首先，需要遵循胸罩的洗涤说明，避免使用热水和强力的洗涤剂。其次，在晾晒时也需要避免阳光直射。
胸罩的更换周期一般为半年至一年，若穿着的胸罩出现变形、褪色、磨损等情况，需要及时更换。另外，如果体重变化较大，也需要重新测量胸围和尺码并更换合适的胸罩。
4、正确穿戴胸罩的小贴士
在穿戴胸罩时，需要注意一些细节。首先，要确保肩带和胸围的调整是合适的，避免过紧或过松的情况。其次，要注意胸罩的位置，罩杯应该紧贴乳房，胸围下缘也需要平整地贴合皮肤。
另外，需要注意不要长时间佩戴不舒适的胸罩，如果感到疼痛或不适，应该及时更换。对于需要进行剧烈运动的女性，可以选择专门的运动内衣来提供更好的支撑和保护。