14厘米的高跟鞋是女性常用的一种时尚鞋款，其鞋跟高度一般在12-16厘米之间，非常显腿长、提升气质，深受女性喜爱。
然而，由于高跟鞋的设计有一定的局限性，其对于穿着者的脚型和健康都有一定的影响。因此，选购高跟鞋时需要根据个人脚型情况和舒适度进行选择，尽量避免长时间穿着和过度依赖高跟鞋。
2、如何正确选购14厘米高跟鞋的尺码
在购买14厘米高跟鞋时，尺码的选取非常重要。由于不同品牌的鞋子存在一定的差异，建议先了解自己的脚长和宽度，并根据各品牌的尺码表进行选择。具体的选鞋方法可以参考以下建议：
1、先根据自己的脚长（从脚后跟测量到趾尖）选择鞋子大小，尽量不要根据以往购买鞋子的经验进行选购；
2、在尺码近似的几款鞋子中，多试几双，寻找最合适的尺码和款式；
3、注意选择具有弹性和支撑的鞋面和鞋底，可以更好地保护脚部健康。
3、高跟鞋尺码的国际对比
由于不同国家和地区的尺码体系存在差异，相同的尺码在不同的地方有着不同的标准。因此，在购买高跟鞋时还需要了解不同国家的尺码对比情况，以便对照选择合适的尺码。以下是国际上常用的鞋码对照表：
1、欧洲码：欧洲尺码是按照脚长以毫米为单位划分的，计数方法是把脚长加上两位小数再除以10，再加上正数3至5，得到的数字即为欧洲码数。
2、美国码：美国尺码主要分为女码和男码，女码的计算方法是将脚长以1/3英寸的长度进行补足，得到的数字即为美国码数；男码则是直接以脚长对照尺码表选择。
3、中国码：中国尺码与欧洲码比较相似，但是具体的计算方法有所不同。一般来说，中国鞋码为欧洲码减去30，例如欧洲码为38的鞋子，在中国就对应号数是8。
4、高跟鞋的穿着注意事项
除了选择合适的尺码外，高跟鞋的穿着还需要注意以下几点：
1、不要一次性穿太高的鞋跟，可以从低跟到高跟慢慢适应；
2、避免过长时间穿着高跟鞋，尽量选择场合适合穿着高跟鞋的场合；
3、选择高品质的高跟鞋，具有良好的透气性和弹性，可以更好地保护脚部健康；
4、鞋跟要保持干净、平稳，以免在行走中出现卡顿、滑动等情况。