37-75B是常见的胸围尺码，而罩杯的大小则与胸围和下胸围的差值有关。以下从胸围、罩杯、选购建议和穿着效果几个方面，对37-75B多少罩杯进行详细阐述。
1、胸围与罩杯的关系
胸围指的是乳房最丰满的地方的周长，而罩杯是下胸围和胸围的差值转化而来的。在一般的国际标准中，罩杯大小的测量方法为乳房最丰满处的周长减去下胸围的周长。罩杯的大小由于个体差异和生理原因等很多方面所影响，不同的品牌和不同的款式也可能存在偏差。
在37-75B胸围范围内，罩杯大小则从B罩杯开始，根据下胸围和胸围的差值增加，可分为B、C、D等多个罩杯种类。具体的罩杯大小视个体差异和品牌风格而定。
2、如何选择合适的罩杯
为了选择合适的罩杯，需要准确测量自己的胸围和下胸围，并了解不同品牌的罩杯规格和穿着效果。穿着舒适是选购罩杯的首要条件，不宜过紧或过松。如果罩杯覆盖胸部不够完整，形成了“溢出”或“悬空”等现象，就需要尝试调整罩杯大小，比如向上增加罩杯大小。
除了罩杯大小，还要注意调整带子的松紧度和肩带的高低，以确保胸部稳定而不会下垂或移位，同时也要注意背部的呼吸舒适度。在选购时，建议选择面料质量好、做工精细、款式个性化的品牌产品，以获得更好的穿着体验。
3、穿着效果和穿衣技巧
正确的穿着技巧不仅可以提升罩杯的穿着效果，还可以让穿着者更加自信美丽。首先要注意调整肩带的高低和松紧度，保证罩杯紧贴胸部并支撑胸部，使得胸部看起来更加挺拔。另外，人们也可以选择用胸贴来改善胸部形态，特别是在穿着低胸礼服或露背装时。
在配搭穿着时，过于紧身的上装会显得胸部更加丰满，而宽松的上装则可能让胸部看起来松垮。适当的V领设计可以烘托出胸部曲线，而花样图案的上装则可以转移人们的视线，起到淡化胸部的作用。另外，一些专业的内衣品牌也推出了穿上去类似于塑形衣的内衣，可以依据个人需求来进行选择和搭配。
4、维护内衣的建议
正确的维护内衣可以延长其使用寿命，并且保持柔软度和舒适度。不要折叠或挤压内衣进行处理，保持内衣的形状和弹性。手洗是最好的维护方式，推荐使用中性洗涤剂或专业内衣清洁剂。要记得用冷水冲洗干净，不要使用漂白剂或烘干机来加速干燥。
在使用过程中，要避免与硬物摩擦或拉扯，以防内衣变形和破损。另外，内衣也需要及时更换，特别是已经过了使用寿命的内衣，穿着容易引起皮肤过敏和其他不适的症状，对女性的健康也有影响。