三尺5腰围是指腰围大小为35寸。寸是中国传统长度单位之一，1寸等于1/3尺，即约为3.33厘米。因此，三尺5腰围约为116.7厘米或1.17米。
对人体健康的影响
腰围大小是判断人体肥胖程度和健康风险的一个重要指标。研究表明，腰围过大与心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的发生密切相关，同时还会增加患癌症的风险。尤其是男性腰围超过90厘米、女性腰围超过80厘米，都被认为是肥胖的表现，健康风险相应增加。
如何正确测量腰围？
为了正确判断自己的腰围大小，需要注意以下几点：
1、使用软尺或皮尺，将其绕过腰部最突出的部分，即自然腰线的位置；
2、保持站立状态，抬起头部，自然呼吸，不要缩腹或松弛；
3、将软尺或皮尺平稳地紧贴腰部，读数时注意不要过紧或过松，以免影响测量准确性。
如何维持健康的腰围？
为了维持健康、减少肥胖疾病的风险，需要注意以下几点：
1、保持适度的体重，避免肥胖；
2、坚持运动，尤其是腰腹部锻炼，加强核心肌群的力量；
3、科学饮食，限制高脂高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、粗粮等健康食品。