市尺是中国古代的计量单位，1市尺等于3.3厘米。因此，腰围25市尺等于25×3.3=82.5厘米。
2、腰围的重要性
腰围是人体的重要指标之一。过大的腰围不仅会影响外观美观，更会增加患慢性疾病的风险，如心脏疾病、高血压、糖尿病等。
根据世界卫生组织的标准，男性腰围超过90厘米，女性超过80厘米，都属于腰围过大，需要引起警惕。
3、如何减小腰围
减小腰围需要坚持正确的饮食和运动方式，以下是一些建议：
1.控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加水果、蔬菜、瘦肉等健康食品的比例；
2.适度运动，可进行有氧运动，如快走、游泳、骑车等；也可以做腹肌收缩训练，加强核心肌群的力量；
3.改变生活习惯，多走楼梯、少坐电梯；坚持每天30分钟左右的运动，养成良好的生活习惯。
4、注意事项
1.减肥要量力而行，过度减肥可能导致身体健康问题；
2.减肥和锻炼都需要坚持，形成持久的生活方式；
3.在减肥过程中需要关注身体反应，如头晕、乏力等症状需要及时调整减肥计划。