腰围是指腰部的周长，是人体重要的身体尺寸之一。腰围的测量方法是用软尺分别在肚脐上方2.5cm处和肋骨下缘2.5cm处水平环绕一周并重合，在读数时以两者之间较低点的刻度为准，单位是厘米。
2、健康的腰围范围
国内外很多研究机构和医学专家认为，腰围与身体健康密切相关，做到腰围合适是保持健康和预防疾病的重要措施之一。据统计，男性腰围超过85厘米，女性腰围超过80厘米就已经超出健康范围。因此，83厘米的腰围属于偏高的范畴，需要引起警觉。
3、腰围与疾病的关系
腰围过大容易导致慢性疾病的发生，特别是心血管疾病、糖尿病等。因为脂肪沉积在腰部与内脏的周围，容易导致内脏脂肪堆积，引起与新陈代谢有关的疾病。据研究，男性腰围超过90厘米，女性超过85厘米，患糖尿病的风险就会增加2倍以上。
此外，腰围与腰椎间盘突出也有一定关联。长期穿着紧身裤、束腰带等容易影响腰部血液循环，使得腰部肌肉松弛度降低，容易压迫腰椎间盘，诱发椎间盘突出。
4、如何减小腰围
针对腰围偏大的人群，应该合理调节饮食，控制脂肪和糖分摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入，注意饮食多样化和适量运动。此外，选择合适的穿着方式也对调整腰围有一定的帮助，避免紧身裤、束腹带等长期穿着，同时还可以选择适合自己的减腰瘦身产品或方法。
总之，83厘米的腰围属于偏高范畴，在日常生活中需要注意合理的膳食搭配和适量的运动，以保持健康的身体状况。