腰围是指在肚脐和最低肋骨之间的最窄处的周长，用厘米为单位表示。所以，腰围71就是指这个周长为71厘米。
测量腰围时，要将卷尺紧贴在皮肤上，不要拧紧也不要松弛，尤其是女性要避开月经期，因为这个时期腰围会比正常时间略大。
2、腰围71对健康有何影响？
腰围大小是评估身体肥胖程度的重要指标之一，它与身体内脂肪的分布密切相关。比如，如果腰围较大，说明身体内脂肪主要分布在腹部。这种“苹果型肥胖”与许多慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等密切相关。
研究表明，女性腰围大于80厘米、男性腰围大于90厘米与慢性疾病的发病率较高。而腰围在71-75厘米的女性则处于正常范围，但过度减肥也会导致健康问题，因此保持腰围在正常范围内是健康的重要保障之一。
3、如何减小腰围？
首先，减少摄入高热量、高糖、高脂肪的食物，并适当控制饮食量，这是减肥的基本措施。
其次，增加有氧运动的时间和强度，如慢跑、游泳、跳绳等，有助于消耗身体脂肪，减少腹部脂肪堆积。
最后，需要有耐心，减肥是一个长期的过程，需要坚持不懈地进行。同时，适当配合一些针对腹部肥胖的训练，如仰卧起坐、板支撑等，有助于塑造腰部线条。
4、腰围71的时尚搭配建议
腰围71算是较为纤细的腰围之一，搭配时可以选择收腰的上衣或裙装，突显腰线。比如高腰裙、裤子都是不错的选择。此外，也可以选择束腰或系带的外套或连衣裙，这样不仅可以强调腰部曲线，还能够显得更为纤细。
同时，还可以选择一些腰部细节设计的服装，如腰带、褶皱等，衣服上的小细节也能够显得更为时尚有型。